vendredi, novembre 29, 2024
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Tag: muscles

Oubliez les kettlebells ou les planches – cet entraînement d’haltères sculpte les muscles avec 5 tours et 20 minutes
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MAGIC AND MUSCLES – Dub anglais en première sur Crunchyroll le 26 mai
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J’ai essayé cet entraînement EMOM de 7 minutes en 7 mouvements pour brûler les muscles partout – voici ce qui s’est passé
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Ce circuit métabolique en 5 mouvements brûle les muscles et brûle des calories en 15 minutes
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Cet entraînement de callisthénie en 6 mouvements développe les muscles fonctionnels et l’endurance en 12 minutes
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Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 12 mouvements pour les abdominaux développe les muscles du tronc en 8 minutes
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Cet entraînement de kettlebell unique en 4 mouvements renforce tous vos muscles en moins de 20 minutes
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Oubliez la salle de gym – vous n’avez besoin que de 2 haltères et de 3 mouvements pour renforcer vos muscles du dos, du tronc et des jambes
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J’ai utilisé un appareil d’entraînement des muscles respiratoires (RMT) pendant 14 jours pour améliorer les entraînements – voici mon verdict
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Les VUS musclés restent dans la chasse
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