Étiquette : muscles
Oubliez les kettlebells ou les planches – cet entraînement d’haltères sculpte les muscles avec 5 tours et 20 minutes
Un entraînement d’haltères complet du corps qui ne prend que 20 minutes et cinq tours pour brûler les muscles et développer l’endurance ? Comptez sur nous. Nous aimons créer et rechercher…
MAGIC AND MUSCLES – Dub anglais en première sur Crunchyroll le 26 mai
Le doublage anglais de la comédie animée à succès MASHLE: MAGIC AND MUSCLES commencera à diffuser chaque semaine sur Crunchyroll à partir du vendredi 26 mai, qui était officiellement annoncé…
J’ai essayé cet entraînement EMOM de 7 minutes en 7 mouvements pour brûler les muscles partout – voici ce qui s’est passé
Saviez-vous que vous n’avez besoin que de sept minutes pour améliorer votre condition physique et renforcer vos muscles ? Bien sûr, un entraînement ponctuel ne transformera pas votre esprit ou votre…
Ce circuit métabolique en 5 mouvements brûle les muscles et brûle des calories en 15 minutes
Un circuit métabolique pourrait vous aider à brûler des calories et à brûler les principaux groupes musculaires en peu de temps. C’est aussi un excellent moyen de combiner des exercices…
Cet entraînement de callisthénie en 6 mouvements développe les muscles fonctionnels et l’endurance en 12 minutes
Si vous ne voulez pas utiliser de poids, vous n’avez besoin que de votre poids corporel et de 12 minutes de rechange pour travailler dur vos muscles. Faites-nous confiance, c’est…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 12 mouvements pour les abdominaux développe les muscles du tronc en 8 minutes
La construction de la définition des abdominaux repose sur plusieurs facteurs, mais les meilleurs entraînements abdominaux pourraient vous aider à développer les muscles et la force de votre abdomen et…
Cet entraînement de kettlebell unique en 4 mouvements renforce tous vos muscles en moins de 20 minutes
Les entraînements de kettlebell sont l’une des formes d’entraînement fonctionnel les plus polyvalentes, et Eric Leija, entraîneur senior de l’Onnit Academy, sait comment faire pleuvoir les douleurs musculaires en utilisant…
Oubliez la salle de gym – vous n’avez besoin que de 2 haltères et de 3 mouvements pour renforcer vos muscles du dos, du tronc et des jambes
Cet entraînement complet en trois mouvements aide à développer les muscles des principaux groupes musculaires et à développer la force de base en utilisant un seul ensemble d’haltères. Si vous…
J’ai utilisé un appareil d’entraînement des muscles respiratoires (RMT) pendant 14 jours pour améliorer les entraînements – voici mon verdict
Si vous vous imaginez être un gourou de la technologie du fitness, vous connaissez peut-être déjà ou même utilisez un appareil d’entraînement des muscles respiratoires (RMT) pour améliorer votre respiration.…
Les VUS musclés restent dans la chasse
La région des Smoky Mountains du sud-est américain a beaucoup en commun avec la Forêt-Noire allemande. Les deux présentent une forêt dense, sont ancrées dans la tradition locale et abritent…