Étiquette : muscles
Je suis un entraîneur personnel – et c’est l’un des meilleurs exercices pour renforcer les muscles du dos
Je suis un entraîneur personnel et les extensions du dos sont l’un des meilleurs exercices composés pour renforcer le dos, les fessiers, les ischio-jambiers et les muscles du tronc. Il…
Cette fois, The Rock a rencontré deux gentilles dames qui ne pouvaient pas arrêter de parler de ses muscles
Dwayne The Rock Johnson est vraiment le « champion du peuple » pour être l’une des célébrités les plus sincères que nous ayons. Qu’il s’agisse de faire des gestes actifs comme passer…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 4 mouvements pour les abdominaux cible vos muscles abdominaux les plus profonds
Lorsqu’il s’agit de cibler vos muscles abdominaux les plus profonds, tous les exercices abdominaux ne sont pas créés égaux. Oubliez les craquements et les redressements assis, si vous cherchez vraiment…
7 meilleurs exercices abdominaux avec kettlebell pour renforcer vos muscles abdominaux
Si vous souhaitez développer des abdominaux plus forts et cibler les muscles du tronc partout, ajoutez ces sept exercices abdominaux kettlebell à votre programme d’entraînement. Les kettlebells sont un formidable…
Oubliez les kettlebells ou les planches – cet entraînement d’haltères sculpte les muscles avec 5 tours et 20 minutes
Un entraînement d’haltères complet du corps qui ne prend que 20 minutes et cinq tours pour brûler les muscles et développer l’endurance ? Comptez sur nous. Nous aimons créer et rechercher…
MAGIC AND MUSCLES – Dub anglais en première sur Crunchyroll le 26 mai
Le doublage anglais de la comédie animée à succès MASHLE: MAGIC AND MUSCLES commencera à diffuser chaque semaine sur Crunchyroll à partir du vendredi 26 mai, qui était officiellement annoncé…
J’ai essayé cet entraînement EMOM de 7 minutes en 7 mouvements pour brûler les muscles partout – voici ce qui s’est passé
Saviez-vous que vous n’avez besoin que de sept minutes pour améliorer votre condition physique et renforcer vos muscles ? Bien sûr, un entraînement ponctuel ne transformera pas votre esprit ou votre…
Ce circuit métabolique en 5 mouvements brûle les muscles et brûle des calories en 15 minutes
Un circuit métabolique pourrait vous aider à brûler des calories et à brûler les principaux groupes musculaires en peu de temps. C’est aussi un excellent moyen de combiner des exercices…
Cet entraînement de callisthénie en 6 mouvements développe les muscles fonctionnels et l’endurance en 12 minutes
Si vous ne voulez pas utiliser de poids, vous n’avez besoin que de votre poids corporel et de 12 minutes de rechange pour travailler dur vos muscles. Faites-nous confiance, c’est…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 12 mouvements pour les abdominaux développe les muscles du tronc en 8 minutes
La construction de la définition des abdominaux repose sur plusieurs facteurs, mais les meilleurs entraînements abdominaux pourraient vous aider à développer les muscles et la force de votre abdomen et…