Étiquette : entraînement
Oubliez les burpees – cet entraînement en 5 mouvements construit le haut de votre corps en seulement 20 minutes
Un entraînement de la poitrine et des triceps digne de ce nom frappera durement vos muscles pectoraux, vos deltoïdes antérieurs (le devant de vos épaules), vos triceps et vos muscles…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement sans équipement pour les abdominaux fait exploser votre cœur profond
Si vous voulez vraiment sculpter des abdominaux forts et définis, les crunchs et les redressements assis traditionnels peuvent ne pas suffire pour voir les résultats que vous espérez. Pour vraiment…
Cet entraînement en 3 mouvements pour le dos et les biceps renforce le haut de votre corps en seulement 9 minutes
Si vous cherchez un nouvel entraînement pour le dos et les biceps à ajouter à votre routine d’exercices pour le haut du corps, ces trois mouvements sont à essayer absolument.…
J’ai essayé cet entraînement d’abdos en 5 mouvements de l’entraîneur personnel de Kim Kardashian – voici mes résultats
Cette séance d’entraînement en 5 mouvements pour les abdominaux sans équipement mettra le feu à votre cœur, selon son créateur Senada Greca. Si vous n’avez jamais entendu parler d’elle auparavant,…
Kim Kardashian a un nouvel entraînement de musculation – 3 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas le faire
Kim Kardashian est l’une des femmes les plus célèbres au monde et ses régimes d’entraînement sont très demandés. Si vous avez vu Kim récemment, ce n’est pas surprenant – elle…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 4 mouvements pour les abdominaux cible vos muscles abdominaux les plus profonds
Lorsqu’il s’agit de cibler vos muscles abdominaux les plus profonds, tous les exercices abdominaux ne sont pas créés égaux. Oubliez les craquements et les redressements assis, si vous cherchez vraiment…
Les Red Sox ne savent pas si le lanceur Tanner Houck a besoin d’une intervention chirurgicale après un entraînement en ligne au visage
Contenu de l’article BOSTON – Le manager des Red Sox de Boston, Alex Cora, ne sait pas encore si le lanceur Tanner Houck devra être opéré pour une fracture faciale…
Le meilleur entraînement pour freiner la suralimentation
Liens du fil d’Ariane Vie Auteur de l’article : Poste de Washington Gretchen Reynolds Publié le 14 juin 2023 • Dernière mise à jour il y a 4 jours •…
Cet entraînement HIIT avec haltères de 20 minutes renforce rapidement votre tronc, vos fessiers et vos quadriceps
Vous pouvez développer et renforcer vos muscles partout, y compris votre tronc, vos fessiers et vos quadriceps, en utilisant cet entraînement HIIT de 20 minutes avec des haltères. Et il…
Créez votre propre entraînement de fitness fonctionnel en 5 mouvements avec Arnold Schwarzenegger – voici comment
S’il y a un fait que nous connaissons sur Arnold Schwarzenegger, cet homme peut s’en sortir. Alors quoi de mieux pour fêter la sortie de ses nouvelles docu-séries Arnold que…