mercredi, novembre 27, 2024
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Tag: Kettlebell

Ces 3 exercices de kettlebell isométriques renforcent la force et la stabilité partout, tout en bougeant à peine
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Comment bien tenir un kettlebell : 5 prises à maîtriser dès maintenant
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Pas de craquements, pas de planches – vous avez juste besoin de 10 minutes et d’un kettlebell pour sculpter des abdominaux solides
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Vous n’avez besoin que d’un kettlebell et de ce finisseur de 10 minutes pour construire un tronc solide et brûler des calories
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5 meilleurs exercices de kettlebell pour les débutants pour développer leurs muscles et leur force
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J’ai fait 100 swings de kettlebell par jour – voici ce qui est arrivé à mon corps
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J’ai essayé ce défi kettlebell de 30 jours pour renforcer la force partout – voici ce qui s’est passé
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J’ai fait 100 bribes de kettlebell par jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
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Je viens d’essayer cette séance d’entraînement de 20 minutes avec kettlebell – et c’est un tueur de tout le corps
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J’ai essayé cet entraînement de jambe kettlebell en 7 mouvements pour construire de plus grandes jambes – et wow
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