Étiquette : jambes
J’ai fait des craquements verticaux des jambes tous les jours – et mes abdominaux ont ressenti les résultats
Si vous en avez assez des abdominaux et que vous cherchez une nouvelle façon d’augmenter l’intensité de votre prochain entraînement d’abdominaux, nous avons une solution simple : élevez vos jambes…
Vous êtes une voiture avec des jambes pour roues dans ce nouveau jeu, maintenant disponible
Êtes-vous fatigué de tous ces jeux de course à l’ancienne qui vous obligent à utiliser des roues en caoutchouc comme un paysan ? Eh bien, nous avons de bonnes nouvelles, car…
Oubliez la salle de gym – vous n’avez besoin que de 2 haltères et de 3 mouvements pour renforcer vos muscles du dos, du tronc et des jambes
Cet entraînement complet en trois mouvements aide à développer les muscles des principaux groupes musculaires et à développer la force de base en utilisant un seul ensemble d’haltères. Si vous…
Ryan Gosling de Barbie dit qu’il n’a pas compris Ken jusqu’à ce qu’il se blanchisse les cheveux et se rase les jambes
Alors que CinemaCon 2023 a révélé de nouvelles images pour le prochain film Barbie à Warner Bros. Pictures showcase, l’un des points forts du panel était Ryan Gosling disant qu’il…
Oubliez les fentes – cet entraînement en 4 mouvements pour les jambes sculpte des muscles puissants du bas du corps
Cette séance d’entraînement pour les jambes en quatre mouvements est la façon dont j’aime faire disparaître les toiles d’araignée lors des programmes de jour pour les jambes rassis. Et vous…
J’ai fait 90 levées de jambes suspendues tous les jours pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mon cœur
J’ai fait 90 levées de jambes suspendues tous les jours pendant une semaine, et j’ai mis l’exercice de côté jusqu’à nouvel ordre. Le défi de remise en forme s’est chevauché…
Vous n’avez pas besoin de poids – cet entraînement pour les jambes de 20 minutes développe vos fessiers, vos quadriceps et vos ischio-jambiers
J’adore travailler avec des kettlebells, des haltères et des haltères, mais cet entraînement pour les jambes de 20 minutes renforce la force et les muscles de vos quadriceps, fessiers et…
Les arroseurs de précision d’Irrigreen évitent le gaspillage d’eau et les jambes mouillées
Les investisseurs viennent d’injecter des millions dans Irrigreen, une startup qui se bat pour étancher les pelouses assoiffées des États-Unis avec « environ 50 % d’eau en moins ». L’investisseur d’amorçage Ulu a…
J’ai fait plus de 500 step-ups pondérés en une semaine – voici ce qui est arrivé à mes jambes
Les step-ups existent depuis un certain temps et sont largement représentés dans les cours collectifs comme Les Mills et CrossFit. C’est parce que l’exercice de résistance adapté aux débutants travaille…
J’ai fait 90 squats cosaques tous les jours pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes jambes et mes hanches
Le squat cosaque – une variation plus profonde de la fente latérale ou de la fente latérale – est un exercice de poids corporel du bas du corps à quatre…