Si 2020 était l’année du l’industrie du fitness a dû se réinventer, puis 2021 a été l’année où l’amatrice de fitness a dû se transformer elle-même. Même si la pandémie restait une présence imminente, les gymnases ont rouvert, Des classes étaient de retour en session, et les communautés de fitness dormantes se sont réveillées une fois de plus. La pause déjeuner Élévateurs, le Barry’s Before Breakfasters, tous les différents saveurs de yogis étaient de retour en quelque sorte à plein régime, laissant ceux d’entre nous qui avaient migré vers les communautés de fitness numériques gobelet accroupis dans la poussière. Et c’est ainsi que la quête a recommencé à trouver sa place dans la communauté fitness et de définir ce que cela signifie même après deux ans de santé personnelle et communautaire étant au premier plan de l’esprit de chacun.
Dans un sens, les communautés de fitness fonctionnent comme des groupes religieux avec différentes modalités d’exercice servant de dieux et de gymnases ou cours en boutique agissant comme des temples. Bien que certains ne choisissent peut-être pas de le voir en des termes aussi dramatiques, je dirais que payer des centaines de dollars par mois pour les cours et les abonnements est un culte d’idole sous un autre nom. L’exemple le plus connu est bien sûr Utilisateurs du peloton, qui sont souvent taquinés comme faisant partie d’une secte. Wque ces communautés soient ou non plus nuisibles qu’ils ne sont utiles est sans importance. Les communautés de fitness peuvent changer en fonction de la dernière mode, mais le concept lui-même est permanent.
Le fait qu’il y ait un communauté pour à peu près n’importe quelle activité ou idée sous le soleil témoigne de leur importance. Communautés de remise en forme servent souvent de lieux de motivation, de responsabilisation ou simplement d’endroit pour se défouler. Ce sont des espaces où les membres peuvent se sentir à l’aise d’être transparents sur leurs obsessions, qu’il s’agisse de battre un record personnel sur le rameur ou de la tâche la plus difficile de toutes, simplement commencer l’entraînement. Certaines de ces communautés créent des liens si étroits que les membres restent en contact pendant des années et entretiennent des relations qui transcendent la forme physique.
Au plus fort de la pandémie, je me suis retrouvé à la dérive dans un paysage jusqu’alors inexploré d’offres communautaires numériques. Avant le verrouillage, j’étais un peu un nomade du fitness, utilisant ClassPass pour entrer et sortir des cours qui correspondaient à mon humeur cette semaine-là. Pourtant, jesur mes propres appareils (mon téléphone, mon ordinateur et mon téléviseur), le besoin de communauté est devenu écrasant. Pour moi, l’exercice est beaucoup de choses, l’une d’elles étant un mécanisme d’adaptation à mes divers problèmes ; ce sentiment d’unité qui vient d’être dans une pièce avec d’autres essayant d’exécuter la même tâche est à la terre et un peu une métaphore de la vie dans son ensemble. Nous sommes tous ici dans ce même espace luttant de différentes manières pour faire cette même chose. Je me suis penché sur Dance Church, Humming Puppy, Yoga avec Adriene, Apple Fitness+, et une multitude de plans d’haltérophilie intermédiaires que j’avais trouvés sur Pinterest pour m’aider à ressentir une sorte de connexion non seulement avec mon propre corps, mais avec une communauté plus large. Pour la plupart, j’ai trouvé ce que je cherchais quand je me suis mis au roller. Apprendre à faire du patin à roulettes, en particulier dans un skate park, est vraiment un effort d’équipe lorsque vous débutez et que vous vous présentez donc un week-end sur deux pour apprendre d’un groupe de patineurs chevronnés à condition que les cours d’entraînement soient les mêmes. Nous étions tous dans le même parc, luttant de différentes manières pour décrocher un 180 propre.
Mais une fois que le temps a tourné et que le roller à l’extérieur ou dans des skateparks intérieurs non chauffés n’était plus une option, j’étais de retour là où j’avais commencé. Tandis que le Communauté du peloton est vaste et de grande envergure, il manquait l’intimité que j’avais eue dans des endroits comme SoulCycle. Ce n’est qu’en octobre de cette année qu’une réponse inattendue s’est retrouvée dans ma boîte de réception. En tant que personne qui souvent écrit sur le fitness et produit lié au fitness, Je reçois raz-de-marée d’e-mails me disant la dernière chose qui est incroyable pour une raison quelconque. Beaucoup de ces e-mails sont ignorés, mais un a attiré mon attention car il offrait une garantie farfelue : C’était pour une application appelée Futur, qui promettait « d’amener l’utilisateur moyen à doubler ses entraînements hebdomadaires » en l’associant à un coach.
J’avais déjà essayé des programmes de coaching et je les avais trouvés insuffisants, en particulier dans l’espace numérique lorsque le coaching est confondu avec des suggestions basées sur des algorithmes. Future a promis un véritable entraîneur humain qui serait chargé de planifier tous mes entraînements en fonction de mon emploi du temps et de l’équipement que j’avais facilement à disposition, pas besoin d’avoir des bandes de butin ou des haltères de marque pour commencer. Après avoir accepté de tester l’application, j’ai été créé avec un compte (Future coûte 150 $ par mois, et nous reviendrons sur la valeur et la valeur plus tard) et je suis parti pour commencer un nouveau voyage. Le représentant avec qui j’ai parlé m’a assuré que l’application fonctionnerait, ajoutant qu’il l’utilisait depuis janvier et qu’il n’avait jamais manqué une séance d’entraînement. Avant de vous associer à un coach sur Future, vous disposez d’un court questionnaire sur vos objectifs personnels, votre niveau d’activité et quel équipement, le cas échéant, vous y avez accès. Sur la base de cette évaluation, vous choisissez parmi trois entraîneurs recommandés. J’ai choisi Lauren, qui était la seule femme qui m’a été présentée après le quiz.
À ma grande surprise, Lauren était une personne réelle, pas un visage mis sur un robot, qui m’a demandé de plonger plus profondément dans mes objectifs personnels et sur ce que j’étais prêt ou non à faire pour atteindre ces objectifs. Il m’a fallu presque pas de temps pour me sentir comme Lauren et moi étions dans notre propre bulle de fitness, engageant des conversations qui tournaient autour des poids d’haltères et du placement approprié des mains pendant les pompes. Bien que nous parlions occasionnellement d’autres choses – nos chiens, les activités du week-end, la météo, Mean Girls – nos interactions quotidiennes étaient fermement ancrées dans la forme physique.
La présence de Lauren, bien qu’entièrement virtuelle, avait réussi à combler mon besoin de communauté tout en supprimant simultanément toutes les mauvaises choses qui accompagnent le fait de faire partie d’un groupe de fitness. Il n’y avait aucun sentiment de compétition sous-jacent, aucune décevoir quelqu’un d’autre si je n’arrivais pas à une séance d’entraînement à 6 heures du matin même si j’avais dit que je le ferais, et, le plus important. pas de boissons gênantes après les cours ou de socialisation. j’ai été soutenu, mais pas étouffé.
Bien que tous ceux qui aiment le fitness ne puissent pas dépenser autant d’argent sur une application pour trouver un fort sentiment de communauté, je dirai qu’au cours des trois derniers mois, j’ai en fait doublé ma production et vu des résultats que je n’avais pas anticipés (un un B). Le prix est logique lorsque vous regardez l’application comme un abonnement à une salle de sport, surtout si vous prenez en compte le fait que la plupart des entraîneurs personnels facturent des frais par session en plus des frais de salle de gym que l’on paierait déjà. Alors. si vous avez dépensé tout l’équipement de gymnastique pandémique dans votre appartement, cette application en vaut vraiment le coût.
Ta chose la plus importante que j’ai retenue de mon temps avec Lauren, c’est qu’il y a une communauté à trouver dans la solitude. Bien que Lauren soit la personne à qui je parle le plus de fitness et de tout ce que cela implique, elle ne me surplombe pas pendant que je m’entraîne et n’est pas non plus dans la pièce avec moi pour s’assurer que je frappe tous mes sets. Je suis, comme je le suis depuis près de deux ans, travailler seul dans mon salon, et pourtant c’est l’étape la plus enrichissante du parcours de remise en forme que j’ai vécu.
Les groupes en personne ou la comparaison de notes sur des instructeurs aux visages familiers qui sont finalement des étrangers à côté de qui je transpire me manquent toujours, mais je ne me sens plus détaché de leur absence. Parce que, tout comme Lauren, ils sont quelque part là-bas en train de faire leur truc. Et à la fin de la journée, la forme physique ne fonctionne pas sans l’autonomie, quelque chose qu’il est facile d’oublier avec tous les gadgets et gadgets en abondance qui offrent tous les résultats sans effort. Alors, alors que j’attends toujours patiemment de pouvoir aller en toute sécurité et confortablement dans le même studio de yoga aérien chaque semaine, je suis obligé de répondre à moi-même, un sort qui, il s’avère, n’est pas si horrible.