Étiquette : lalimentation

Protéines dans l’alimentation

Sources de nourriture Les aliments protéinés sont décomposés en parties appelées acides aminés pendant la digestion. Le corps humain a besoin d’un certain nombre d’acides aminés en quantités suffisantes pour…

Potassium dans l’alimentation

Une fonction Le potassium est un minéral très important pour le corps humain. Votre corps a besoin de potassium pour : Construire des protéines Décomposer et utiliser des glucides Se…

Calcium dans l’alimentation

Une fonction Le calcium est l’un des minéraux les plus importants pour le corps humain. Il aide à former et à maintenir des dents et des os sains. Un niveau…

La caféine dans l’alimentation

Une fonction La caféine est absorbée et passe rapidement dans le cerveau. Il ne s’accumule pas dans la circulation sanguine et n’est pas stocké dans le corps. Il quitte le…

Phosphore dans l’alimentation

Une fonction La fonction principale du phosphore est la formation des os et des dents. Il joue un rôle important dans la façon dont le corps utilise les glucides et…

Acide folique dans l’alimentation

Une fonction Le folate a de nombreuses fonctions dans le corps : Aide les tissus à se développer et les cellules à fonctionner Fonctionne avec la vitamine B12 et la…

Fluor dans l’alimentation

Une fonction De petites quantités de fluorure aident à réduire la carie dentaire. L’ajout de fluorure à l’eau du robinet (appelée fluoration) aide à réduire de plus de moitié les…