vendredi, novembre 29, 2024
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Tag: entraînement

Oubliez les boucles des ischio-jambiers – cet entraînement des ischio-jambiers en cinq mouvements renforce la force, la puissance et les muscles des jambes en moins de 20 minutes
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Prenez vos haltères – cet entraînement de 10 minutes pour le haut du corps et les abdominaux renforce la force et sculpte les muscles
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Entraînement printanier, saison régulière ou séries éliminatoires Bo Bichette des Blue Jays veut juste concourir DUNEDIN, Floride – Le gazouillis a commencé alors que Bo Bichette quittait le club-house dimanche matin, batte à la main, pour obtenir un travail de frappe précoce dans la cage environ quatre heures avant le premier lancer.
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Entraînement printanier, saison régulière ou séries éliminatoires Bo Bichette des Blue Jays veut juste concourir DUNEDIN, Floride – Le gazouillis a commencé alors que Bo Bichette quittait le club-house dimanche matin, batte à la main, pour obtenir un travail de frappe précoce dans la cage environ quatre heures avant le premier lancer.

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Cet entraînement du bas du corps de 10 minutes construit des jambes fortes et maigres sans squats ni soulevés de terre
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Oubliez la presse à jambes – cet entraînement de 25 minutes brûle vos fessiers sans aucun équipement
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Frappez 1 000 pas et boostez votre métabolisme maintenant avec cet entraînement de 5 minutes – aucun équipement nécessaire
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Cet entraînement avec bande de résistance sculpte vos abdominaux en seulement 5 minutes
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Cet entraînement de corde de combat en 4 mouvements sculpte les muscles fonctionnels en moins de 25 minutes
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Les Maple Leafs tiendront un entraînement extérieur le 12 février après une pause de deux ans
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Oubliez vos haltères – cet entraînement de poids corporel de 300 répétitions est un brûleur de tout le corps
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