watchOS 9 est officiellement sorti, ce qui signifie qu’il est temps de mettre à jour votre Apple Watch si vous êtes prêt à profiter de toutes ses nouvelles fonctionnalités, outils et paramètres. Mais avec toutes les mises à niveau que vous trouverez sur votre poignet, vous voudrez peut-être des conseils sur ce qu’il faut essayer en premier.
Dans watchOS 9, l’Apple Watch bénéficie d’un suivi du sommeil amélioré avec des données sur les phases de sommeil, une collection de nouveaux cadrans de montre, une interface d’entraînement remaniée, l’historique AFib, l’application Medications trouvée dans iOS 16, des bannières de notification minces et plus encore.
Tous les appareils pris en charge par watchOS 9 bénéficient également du mode d’économie d’énergie Apple Watch – la fonction d’autonomie de la batterie n’est pas réservée aux Apple Watch Series 8 et Apple Watch Ultra. Certaines mises à jour de watchOS 9 sont exclusives à certains appareils Apple Watch, mais peu importe ce que vous avez, l’installation de la dernière version du logiciel rendra la meilleure smartwatch encore meilleure.
Consultez notre guide sur la façon de mettre à jour votre Apple Watch pour installer watchOS 9 et commencer à utiliser les nouvelles fonctionnalités d’Apple Watch. Voici les cinq fonctionnalités que vous devriez essayer en premier lorsque watchOS 9 est opérationnel.
1. Changez le visage de votre Apple Watch
Il y a plus de visages Apple Watch à choisir que jamais auparavant, avec l’ajout de quatre nouveaux visages dans watchOS 9 : Metropolitan, Lunar, Astronomy et Playtime. Nous avons en fait interviewé l’illustrateur 2D/3D Joi Fulton ainsi que deux dirigeants d’Apple pour en savoir plus sur la façon dont cette collection de cadrans de montres s’est réunie.
Certains cadrans de montre existants ont également de nouvelles options de personnalisation. Comme toujours, vous pouvez créer une bibliothèque de nombreux cadrans de montre, mais désormais, les préréglages Focus de votre iPhone peuvent également inclure des cadrans de montre attribués. Cela signifie que si vous activez un état Focus spécifique sur votre iPhone, votre visage Apple Watch peut changer automatiquement pour refléter vos préférences du Focus donné.
2. Configurez l’application Médicaments
L’une des fonctionnalités d’iOS 16 que nous avions hâte d’utiliser prend en charge l’utilisation de votre iPhone et de votre Apple Watch. Bien que la nouvelle application Médicaments ne semble pas passionnante, elle est très pratique pour quiconque prend n’importe quel type de médicaments, vous aidant à créer un profil de santé numérique plus complet.
Dans l’application Santé de votre iPhone, vous pouvez ajouter vos médicaments (quotidiens ou temporaires, comme un antibiotique) et spécifier à quelle heure de la journée vous les prenez. Non seulement l’application Santé vérifiera les réactions possibles avec vos médicaments, mais elle vous enverra des rappels lorsqu’il sera temps de les prendre. Ces rappels apparaîtront sur votre Apple Watch, vous invitant à vous connecter rapidement et discrètement depuis votre poignet.
3. Fermez les anneaux de votre Apple Watch
L’application de fitness Apple Watch a fait l’objet d’une refonte assez importante dans watchOS 9, donc un excellent moyen d’essayer les nouvelles fonctionnalités est de devenir actif. Avec plusieurs nouvelles mesures de course, il existe plus de façons de surveiller votre course et votre progression dans watchOS 9 – l’oscillation verticale, la longueur de la foulée et les données de temps de contact avec le sol vous permettent d’explorer davantage vos performances. Les entraînements personnalisés et la reconnaissance des itinéraires de routine peuvent également vous guider vers des objectifs de course.
Une autre nouvelle mesure pour le suivi des entraînements Apple Watch est les zones de fréquence cardiaque. La surveillance de vos zones de fréquence cardiaque peut vous aider à avoir une idée de vos niveaux d’intensité. Vous pouvez voir vos zones de fréquence cardiaque en temps réel dans l’application Workout. Vous pouvez également désormais voir facilement la progression de vos anneaux Apple Watch sans quitter l’application.
4. Gérez la durée de vie de la batterie de votre Apple Watch
Bien qu’il s’agisse d’une annonce ultérieure, le mode basse consommation d’Apple Watch est l’une des mises à jour les plus intéressantes de watchOS 9. Selon les estimations d’Apple, la durée de vie de la batterie de l’Apple Watch Series 8 s’étend désormais de 18 heures à 36 heures. La société n’a pas spécifié d’estimations pour les anciens appareils Apple Watch, mais vous devriez voir des améliorations de l’endurance de votre Apple Watch si vous activez le mode basse consommation dans le centre de contrôle.
Le mode basse consommation désactivera les fonctions consommatrices d’énergie telles que l’affichage permanent, la connectivité cellulaire et Wi-Fi, le suivi automatique de l’entraînement et la surveillance continue de la fréquence cardiaque. Ce n’est peut-être pas une fonctionnalité que vous souhaitez utiliser tout le temps, mais si vous avez une longue journée devant vous ou même un voyage d’une nuit à venir, voyez si le mode faible consommation maintient votre Apple Watch en vie.
5. Portez votre Apple Watch pour dormir
Dans watchOS 9, l’application Sleep a été mise à niveau pour inclure des données sur les phases de sommeil. Auparavant, l’Apple Watch ne pouvait indiquer que votre temps au lit et votre temps de sommeil avec des données respiratoires. Maintenant, vous pouvez voir un aperçu de vos cycles de sommeil.
À l’aide des informations recueillies par l’accéléromètre et le moniteur de fréquence cardiaque, l’Apple Watch devrait désormais être en mesure de détecter les phases de sommeil dans lesquelles vous vous trouvez tout au long de la nuit. Vous pourrez voir combien de temps vous avez passé dans chaque étape et quand vous vous êtes peut-être réveillé. Les tendances de sommeil à long terme peuvent être consultées dans l’application Santé de votre iPhone.