Je passe la majorité de ma journée sur mon iPhone, et j’ai les rapports de temps d’écran pour le prouver. Qu’est-ce que je fais pendant toutes ces heures, demandez-vous ? J’essaie de nouvelles applications, bien sûr.
Certaines applications que j’utilise une fois et que j’oublie. D’autres deviennent des éléments essentiels de ma journée, que ce soit pour m’entraîner, récupérer ou contrôler ma maison intelligente. Je ne sais pas si je pourrais appeler TikTok « essentiel », mais faire défiler ma page Pour vous est toujours divertissant et parfois éducatif.
Mes applications iPhone préférées ont tendance à changer avec les saisons, bien qu’il y en ait certaines dont je ne pourrais pas me passer. Vous connaissez peut-être quelques-uns que j’ai énumérés ci-dessous; sinon, considérez ceci comme ma recommandation officielle de les vérifier. (Peut-être sur votre nouvel iPhone 14 ou iPhone 14 Pro Max ?) Notez simplement que plusieurs sont intégrés au matériel – vous verrez ce que je veux dire.
1. Espace de tête
Headspace est l’une des applications les plus récentes sur mon iPhone, même si elle est rapidement devenue une partie importante de ma journée. Trouver du temps pour être conscient ne m’a jamais été facile, mais plus je suis occupé, plus j’ai besoin de prendre soin de ma santé mentale. En tant que l’une des meilleures applications de relaxation et des meilleures applications de sommeil, Headspace rend la méditation accessible et indolore. J’ai trouvé que c’était extrêmement accueillant pour ceux qui n’avaient pas d’expérience de méditation antérieure.
Lors de mon inscription à Headspace, je me suis fixé certains objectifs et j’ai depuis bénéficié de cours de méditation guidée, ainsi que de courtes séances quotidiennes. J’ai l’impression que mon profil est vraiment personnalisé en fonction de ma progression. Bien qu’il existe des applications de méditation gratuites, Headspace nécessite un abonnement (69,99 $/an) pour utiliser toutes les fonctionnalités. Heureusement, il y a une période d’essai pour voir comment vous l’aimez d’abord.
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2. Apple Fitness Plus
Mon application préférée pour m’entraîner actuellement est Apple Fitness Plus, qui est intégrée à l’application Fitness sur iPhone, iPad et Apple TV. J’ai utilisé la plate-forme de fitness d’Apple à 9,99 $/mois (ou 79,99 $/an) par intermittence depuis son lancement en 2020, mais je me suis retrouvé à l’utiliser maintenant plus que jamais. Le catalogue de cours s’est élargi pour inclure l’aviron, le pilates et les entraînements audio, en plus des collections d’entraînement avec des intentions dédiées.
J’utilise mon Apple Watch Series 8 pour fermer mes anneaux Apple Watch dans Fitness Plus, mais le service a récemment été ouvert pour permettre à ceux qui n’ont pas d’Apple Watch de transpirer. C’est idéal si je veux faire une pratique de yoga rapide pendant que mon Apple Watch est en charge.
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3. Oura
En parlant de vêtements, mon autre application de bien-être préférée sur mon iPhone est Oura. L’application Oura est associée à l’Oura Ring Generation 3, un anneau intelligent qui suit mon sommeil, mon activité et ma récupération. Le capteur de température cutanée, le lecteur SpO2 et le moniteur de fréquence cardiaque de l’Oura Ring sont utilisés pour informer une vaste collection de mesures de santé.
L’application Oura me donne aussi des coups de pouce pour bouger et me préparer à dormir. Et contrairement à un tracker de fitness traditionnel, l’Oura Ring est discret, mais me permet toujours de rester en phase avec mon corps lorsque je ne porte pas de smartwatch ou de bracelet d’activité. L’Oura Ring coûte 299 $ tandis que l’expérience de l’application complète coûte 5,99 $/mois.
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4. TikTok
Peut-être que le coupable numéro un de mon temps d’écran est TikTok. L’application de médias sociaux extrêmement addictive est devenue populaire pendant la pandémie, mais je suis resté un utilisateur dévoué. Des vidéos d’animaux mignons et des projets de bricolage à l’inspiration de recettes et aux hacks de voyage, TikTok parvient à me divertir et à m’apprendre quelque chose de nouveau de temps en temps.
C’est à ce moment-là que je mentionne que j’enregistre et télécharge des vidéos sur TikTok quotidiennement. Vous pouvez me trouver en train de décomposer les dernières annonces technologiques sur le compte Tom’s Guide TikTok et de plonger plus profondément dans des produits comme l’Apple Watch sur mon profil personnel.
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5. Amazon Alexa
Lorsque je ne teste pas d’applications, je teste les meilleurs appareils intelligents pour la maison. La façon dont je garde tous ces produits connectés organisés est de les coupler à la plate-forme de maison intelligente Alexa d’Amazon. L’application Alexa me permet de créer des routines pour mes appareils, de contrôler des appareils individuels et même d’utiliser les meilleures compétences Alexa directement depuis mon iPhone.
L’application Alexa est également pratique pour gérer plusieurs résidences, me permettant de garder un œil sur mon thermostat intelligent Alexa et tous les autres meilleurs appareils compatibles Alexa dans ma maison.
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