Voici ce que vous pouvez faire contre les prix sans cesse croissants à l’épicerie et à la station-service

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Il n’est pas surprenant que beaucoup se demandent comment ils pourront payer l’épicerie, le carburant et d’autres besoins de base en matière de logement à l’avenir, étant donné que d’innombrables Canadiens avaient du mal à joindre les deux bouts avant que les nécessités ne commencent à coûter plus cher.

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La solution dans les situations où les nécessités exercent une pression accrue sur les finances des ménages consiste à revenir à la planche à dessin et à reconstruire votre budget. Cela commence par savoir où va votre argent, car de nombreux Canadiens ont perdu le contact avec ce que coûte réellement la vie. La commodité des paiements électroniques fait qu’il est facile d’ignorer l’achat, disons, d’un café à 2 $ ou 3 $ chaque matin ou le déjeuner occasionnel. Mais pour découvrir tout ce qui s’ajoute au gros déficit de votre budget, suivez vos dépenses en les enregistrant dans un tableur ou même un carnet de poche.

Une fois que vous savez où votre argent est dépensé, il est temps de faire quelques changements. Les sorties au restaurant, les divertissements, les voyages, les cadeaux et toutes les autres subtilités sont tous des domaines qui peuvent être réduits pour libérer des fonds pour l’essentiel. Si vos frais de logement, de nourriture et de transport augmentent, examinez attentivement ces dépenses. Certains sont plus fixes que d’autres, mais libérer des fonds supplémentaires vous aidera à équilibrer votre budget.

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Le logement est souvent votre plus grand dépense mensuelle. Les conseillers en crédit vous recommandent de limiter tous vos frais de logement à environ 35 % de votre revenu net (après impôt). Ce nombre comprend le paiement de l’hypothèque/du loyer, les taxes foncières, les frais de copropriété, l’assurance habitation, le chauffage et les autres services publics pour faire fonctionner votre maison.

Si vous faites le calcul et découvrez que vos frais de logement dépassent cette limite, réfléchissez à la façon de gérer ce montant. La réduction des effectifs ou la location d’une chambre pourrait aider, tout comme la réduction d’autres dépenses. Discutez également avec votre prêteur hypothécaire des options pour réduire temporairement vos versements mensuels.

Essayez de maintenir le transport à un maximum de 15 à 20 % de votre revenu. Si votre budget est serré, même ce montant peut être trop élevé. Si vous êtes un ménage à deux voitures, examinez les options pour garer un véhicule afin d’économiser sur les frais d’assurance, de carburant et de voiture.

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Si vous payez pour vous garer, réfléchissez à la façon d’éliminer/réduire cette dépense. Les transports en commun sont peut-être moins pratiques, mais les économies sur les frais de déplacement peuvent avoir un impact considérable sur le budget d’une famille en difficulté. Le covoiturage avec un collègue peut également être une autre option.

Avec des prix de l’essence à des niveaux record ou presque, vous pourriez peut-être échanger votre énergivore contre quelque chose de plus économique. Remplir votre réservoir pour 40 $ au lieu de 80 $ ou 100 $ contribuera grandement à libérer de l’argent pour d’autres éléments essentiels.

Pour aider mes clients à gérer leur argent, nous budgétisons les coûts d’épicerie mensuels moyens, qui n’incluent pas les repas au restaurant et toutes les autres choses non alimentaires que vous pouvez acheter à l’épicerie. En moyenne, la nourriture devrait coûter entre 250 $ et 300 $ par personne et par mois. Les restrictions alimentaires et l’endroit où vous magasinez peuvent faire grimper ces coûts. Cependant, si vous constatez que vos frais d’épicerie dépassent ce montant, il est temps de comprendre pourquoi. Les causes possibles pourraient être :

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À quelle fréquence magasinez-vous: Plus vous faites souvent vos courses à l’épicerie, plus vous êtes susceptible de dépenser. Si, pour plus de commodité, vous magasinez dans un magasin local plus petit, plutôt que dans une grande chaîne d’épiceries, connaissez vos prix. Les grands magasins sont souvent en mesure de fournir des produits à bas prix car ils achètent en plus grandes quantités. Aussi, certains magasins vous permettront d’aligner les prix sur les prix de vente d’autres détaillants, à condition d’apporter le dépliant du concurrent (sur papier ou via une application pour smartphone).

Faire ses courses quand il y a encore beaucoup de nourriture à manger à la maison: Plutôt que de laisser vos papilles dicter votre budget, concentrez-vous sur le magasinage de vos placards et de votre congélateur avant de vous rendre au magasin. Créer un plan de repas autour de ce que vous avez déjà et n’achetez que ce dont vous avez besoin. Cela seul pourrait signifier un voyage de moins par mois pour l’épicerie.

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Vérifiez la quantité de nourriture que vous gaspillez. Selon une étude de Laboratoire d’analyse agroalimentaire à Université Dalhousie.

Si vous constatez que vous jetez ces fruits et légumes frais bien intentionnés, arrêtez de les acheter. Achetez plutôt du surgelé. Ils sont souvent moins chers et ceux sans additifs peuvent être plus nutritifs que frais ou en conserve. (Ils sont congelés à pleine maturité, non cueillis verts pour supporter l’expédition.) Ils peuvent également être prêts à être consommés en moins de temps qu’il n’en faut pour faire le voyage supplémentaire (plus d’essence) jusqu’au magasin pour les récupérer.

Le logement, la nourriture et le transport sont les trois principaux frais de subsistance que nous avons. Les besoins médicaux pourraient être un quatrième. Si, après avoir budgétisé ces dépenses, vous n’avez plus d’argent, vous avez quatre choix : rechercher d’autres réductions, trouver des moyens d’augmenter vos revenus, compléter votre budget ou faire une combinaison des trois. Ces temps difficiles ne dureront pas éternellement, mais les compétences que vous acquérez dureront toute une vie.

Sandra Fry est conseillère en crédit à Winnipeg à la Credit Counselling Society, un organisme sans but lucratif qui aide les Canadiens à gérer leurs dettes depuis plus de 25 ans.

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