Il y avait de nombreuses règles, y compris ne manger que des demi-portions
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Kevin Maginnis est McLovin’ it !
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L’homme de Nashville, âgé de 56 ans, a suivi un régime entièrement McDonald’s pendant 100 jours, ne mangeant qu’une demi-portion à chaque fois, et a perdu 58,5 livres à la fin jeudi, selon PEOPLE.
Connu sous le nom de @bigmaccoaching sur TikTok, Maginnis a commencé à 238 livres mais a perdu les 30 premiers en un peu plus de 30 jours. Et puis sa femme de 32 ans, Melody, a décidé de le rejoindre pour les 60 derniers jours du défi et elle a perdu 17 livres.
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« Je me sens incroyable », a-t-il déclaré dans l’émission TODAY.
« J’ai tout mangé, des Big Mac aux quarts de livre – avec des frites. Ne deviens pas amer pendant que je mange mon beignet aux pommes et que je perds du poids !
Pourtant, il y avait des règles.
Il n’y avait pas d’exercice, les collations entre les repas n’étaient pas autorisées, il remplaçait les sodas par de l’eau, ne buvait pas d’alcool et ne mangeait aucun fruit ni légume à part ceux des hamburgers, des beignets aux pommes et des muffins aux myrtilles.
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Maginnis, qui n’avait aucune affiliation avec McDonald’s lors du choix de son régime de 100 jours, a déclaré que son prochain repas serait un filet mignon. Mais il n’a pas abandonné les Big Mac.
« Existe-t-il de meilleurs macronutriments et micronutriments pour la santé du cerveau ou autre ? Absolument », a-t-il déclaré aujourd’hui.
« Mais quand il s’agit de se débarrasser de l’obésité, réduisez la taille des repas. Trois repas, coupés en deux – ce n’est pas le seul moyen, c’est un moyen. Contrôlez les portions, ayez un plan et ayez une certaine responsabilité.
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La suite pour lui ?
« Augmente la bête en moi », a-t-il dit AUJOURD’HUI.
« Je vais faire un plongeon dans la glace, je vais faire une ascension de corde de 100 pieds en 100 jours. Je n’ai jamais fait 10 pieds en cours de gym, donc c’est mon Everest personnel.
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