Un bol de conseils pour une vie saine est la première étape pour apprendre à utiliser des remèdes naturels pour maintenir l’équilibre de vos systèmes corporels.
Conseils de santé simples, résultats remarquables
Ce livre explique comment vous pouvez être en meilleure santé, renforcer votre immunité, augmenter votre force et réduire votre stress quotidien avec étonnamment peu d’effort. À l’intérieur, vous apprendrez des conseils pour certains remèdes entièrement naturels : ce qu’ils sont, pourquoi sont-ils utilisés et comment peuvent-ils être utilisés pour obtenir le meilleur effet.
Beaucoup d’entre vous connaissent peut-être la règle des 80/20 : le principe de Pareto, qui stipule que pour de nombreux résultats, environ 80 % des conséquences proviennent de 20 % des causes.
Ce livre se concentre sur les 20 % de choses que n’importe qui peut ajouter à son mode de vie et à ses routines pour obtenir les 80 % de récompenses d’une vie saine.
Une citation célèbre de Lao Tseu dit : « L’eau est la chose la plus douce, pourtant elle peut pénétrer les montagnes et la terre. Cela montre clairement les principes de la douceur surmontant la dureté. De même, les conseils simples de ce livre peuvent vous aider à surmonter les difficultés auxquelles vous pouvez être confronté en matière de santé.
Ce livre est pour :
Toute personne qui aime utiliser des remèdes entièrement naturels au lieu de médicaments dans la mesure du possible.
Toute personne souhaitant développer de saines habitudes alimentaires.
Toute personne souffrant d’indigestion, de rhume, de fatigue, d’hypercholestérolémie, de douleurs arthritiques, de constipation, etc.
Toute personne qui a besoin d’un bon sommeil.
Les substances naturelles ont longtemps été utilisées pour maintenir la santé et traiter les maladies. Cependant, comprendre quelles herbes, vitamines et épices peuvent être utilisées pour promouvoir la santé peut être écrasant. Un bol de conseils pour une vie saine est un bon point de départ pour comprendre quels remèdes naturels peuvent être utilisés pour traiter des affections simples telles que des problèmes digestifs ou des problèmes médicaux plus complexes tels que le cancer. Les substances présentées peuvent également être utilisées pour maintenir sa santé globale et pas seulement pour traiter une maladie.
Les informations sont fournies en quantités gérables avec la substance naturelle fournie et les moyens de préparer la substance pour une consommation et une absorption optimales par le corps. Par exemple, L’asafoetida est une substance à odeur sulfureuse qui peut être utilisée pour traiter les calculs rénaux et la bronchite. Cette substance peut être mise à la terre et une petite quantité peut être ajoutée à la nourriture comme épice. Des articles bien connus sont également fournis, tels que des fruits à forte teneur en eau pour l’hydratation, tels que le concombre ou le curcuma pour lutter contre l’inflammation. Par conséquent, ce livre est une bonne ressource pour une personne qui souhaite acquérir des connaissances de base sur les points de départ avec les herbes, les épices, les fruits et les légumes, pour un mode de vie plus sain, en plus des substances pouvant être utilisées pour soigner les maladies.
Guru propose également un régime général de consommation des substances fournies pour une efficacité optimale, ce qui est également utile pour un débutant.
La lecture m’aide à me sentir équilibré. J’aime informer les autres sur les livres comme un débouché et j’aime offrir aux autres l’opportunité d’apprendre à travers les livres.