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Vous devez vous assurer que vous et votre famille êtes prêts à traiter les symptômes courants, les blessures et les urgences. En planifiant à l’avance, vous pouvez créer une trousse de premiers soins à domicile bien garnie. Conservez toutes vos fournitures au même endroit afin de savoir exactement où elles se trouvent lorsque vous en avez besoin.
Les articles suivants sont des fournitures de base. Vous pouvez vous en procurer la plupart dans une pharmacie ou un supermarché.
Pansements et pansements :
- Pansements adhésifs (Band-Aid ou marque similaire); tailles assorties
- Attelles de doigt en aluminium
- Bandage élastique (ACE) pour envelopper les blessures au poignet, à la cheville, au genou et au coude
- Protection oculaire, compresses et bandages
- Gants en latex ou sans latex pour réduire le risque de contamination
- Compresses de gaze stériles, gaze antiadhésive (type adaptatif, vaseline ou autre) et ruban adhésif
- Bandage triangulaire pour envelopper les blessures et faire une écharpe de bras
Équipement de santé à domicile :
- Dispositif d’aspiration d’ampoule de bébé bleu ou de poire à jus de dinde
- Sacs de glace instantanés jetables
- Masque facial pour réduire le risque de contamination des plaies
- Manuel de premiers secours
- Désinfectant pour les mains
- Gants en latex ou sans latex pour réduire le risque de contamination
- Dispositif de stockage Save-A-Tooth au cas où une dent serait cassée ou cassée ; contient un étui de voyage et une solution saline
- Des boules de coton stériles
- Des cotons-tiges stériles
- Seringue, gobelet à médicament ou cuillère à médicament pour administrer des doses spécifiques de médicament
- Thermomètre
- Pince à épiler, pour enlever les tiques et les petits éclats
Médicaments pour les coupures et les blessures :
- Solution ou lingettes antiseptiques, telles que le peroxyde d’hydrogène, la povidone-iode ou la chlorhexidine
- Pommade antibiotique, comme la bacitracine, la polysporine ou la mupirocine
- Douche oculaire stérile, comme une solution saline pour lentilles de contact
- Lotion à la calamine pour les piqûres ou le sumac vénéneux
- Crème, pommade ou lotion à l’hydrocortisone pour les démangeaisons
Assurez-vous de vérifier votre kit régulièrement. Remplacez toutes les fournitures dont le niveau est bas ou qui ont expiré.
D’autres fournitures peuvent être incluses dans une trousse de premiers soins. Cela dépend de la zone dans laquelle vous prévoyez de passer du temps.
Les références
Site Web de l’Académie américaine des médecins de famille. De quoi ai-je besoin dans ma trousse de premiers soins ? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit. Mis à jour le 7 juin 2017. Consulté le 22 avril 2021.
Site Web du Collège américain des médecins d’urgence. Trousse de premiers soins à domicile. www.emergencyphysicians.org/article/health–safety-tips/home-first-aid-kit. Consulté le 22 avril 2021.
PS Auerbach. Trousses de premiers secours. Dans : Auerbach PS, éd. Médecine de plein air : le guide essentiel des premiers secours et des urgences médicales. 6e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2016 : 415-420.