Transpiration

La quantité de sueur dépend du nombre de glandes sudoripares dont vous disposez.

Une personne naît avec environ 2 à 4 millions de glandes sudoripares, qui commencent à devenir pleinement actives pendant la puberté. Les glandes sudoripares des hommes ont tendance à être plus actives.

La transpiration est contrôlée par le système nerveux autonome. C’est la partie du système nerveux qui n’est pas sous votre contrôle. La transpiration est le moyen naturel du corps de réguler la température.

Les choses qui peuvent vous faire transpirer davantage incluent :

• Temps chaud
• Exercer
• Situations qui vous rendent nerveux, en colère, gêné ou effrayé

Une transpiration abondante peut également être un symptôme de la ménopause (également appelée «bouffée de chaleur»).

Les causes peuvent inclure :

• De l’alcool
• Caféine
• Cancer
• Algoneurodystrophie
• Situations émotionnelles ou stressantes (anxiété)
• Hyperhidrose essentielle
• Exercer
• Fièvre
• Infection
• Faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie)
• Médicaments, tels que l’hormone thyroïdienne, la morphine, les médicaments pour réduire la fièvre et les médicaments pour traiter les troubles mentaux
• Ménopause
• Aliments épicés (connus sous le nom de « transpiration gustative »)
• Températures chaudes
• Sevrage de l’alcool, des sédatifs ou des analgésiques narcotiques

Après avoir beaucoup transpiré, vous devriez :

• Buvez beaucoup de liquides (eau ou liquides contenant des électrolytes comme les boissons pour sportifs) pour remplacer la transpiration.

• Baissez un peu la température de la pièce pour éviter de transpirer davantage.

• Lavez votre visage et votre corps si le sel de la sueur a séché sur votre peau.

Contactez votre fournisseur de soins de santé si la transpiration se produit avec :

• Douleur thoracique
• Fièvre
• Rythme cardiaque rapide et battant
• Essoufflement
• Perte de poids

Ces symptômes peuvent indiquer un problème, comme une thyroïde hyperactive ou une infection.

Appelez également votre fournisseur si :

• Vous transpirez beaucoup ou la transpiration dure longtemps ou ne peut pas être expliquée.
• La transpiration se produit avec ou est suivie d’une douleur ou d’une pression thoracique.
• Vous perdez du poids en transpirant ou transpirez souvent pendant le sommeil.

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