WW est une entreprise de bien-être destinée à vous aider à réaliser un changement positif et durable. Vous connaissez peut-être WW sous son ancien nom, Weight Watchers, mais le programme est bien plus qu’une simple perte de poids. Après tout, le cœur de WW est la durabilité. Ce n’est pas une solution temporaire ; c’est un investissement dans votre santé à long terme. Demandez simplement aux membres eux-mêmes : »[It] ne ressemble pas à un régime pour moi », déclare Karleen, partenaire et membre de WW, « cela ressemble en fait à un changement de mode de vie. » Et quel est le meilleur moment que le début d’une nouvelle année pour changer de mode de vie ? À l’heure actuelle, WW offre trois mois gratuits avec certains abonnements. Avec plusieurs plans qui peuvent être personnalisés pour répondre à vos objectifs et besoins individuels, le nouveau programme PersonalPoints™ de WW est là pour vous aider à démarrer 2022 sur une note saine.
WW encourage des habitudes plus saines pour la vraie vie. C’est pourquoi le programme PersonalPoint unique de WW est personnalisé pour vous. Ou, comme Karleen le décrit, ce nouveau programme « prend en compte qui vous êtes en tant qu’individu, et il vous donne un peu plus de flexibilité quant à ce que vous pouvez manger tout au long de la journée ». En examinant ensemble les calories et les données nutritionnelles complexes, le système établit un budget de points personnels qui a du sens pour vous, ainsi qu’une liste d’aliments ZeroPoint™ personnalisée en fonction de vos aliments préférés, ce qui rend l’expérience non seulement plus gratifiante, mais plus susceptible de durer. Tous les membres de WW n’aiment pas les mêmes aliments, n’ont pas les mêmes objectifs ou n’ont pas le même style de vie, donc il n’y a pas deux plans de PersonalPoints qui se ressemblent exactement.
C’est cette signature de personnalisation qui rend l’adoption d’un mode de vie plus conscient et plus sain plus facile – et encore plus agréable – sur WW que de simplement l’essayer par vous-même. Le programme de l’application « vous tient responsable », reconnaît Karleen. De plus, en effectuant des tâches aussi simples que manger des légumes, faire de l’exercice ou boire de l’eau, vous pouvez ajouter des points à votre solde global. Il n’y a pas de « bons » ou de « mauvais » aliments puisque le jugement n’est pas le truc de WW. Au lieu de cela, WW travaille pour vous aider à développer des façons plus conscientes d’interagir avec la nourriture et la forme physique sur le long terme. Karleen a perdu 30 livres* au cours de son voyage grâce à WW, et dit que rejoindre « C’est juste pour moi un coup d’accélérateur, et je n’ai pas regardé en arrière. » (*Les personnes suivant le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 livres par semaine.)
Plus que toute autre chose, WW veut vous rencontrer là où vous êtes. Préférez-vous généralement travailler à votre rythme ? Vous voudrez peut-être explorer le plan numérique. Conçu pour des voyages principalement autoguidés, le programme numérique propose des trackers d’alimentation et d’activité intégrés à l’application, des séances d’entraînement à la demande, plus de 10 000 recettes, et plus encore. Cela s’ajoute au soutien de la communauté et au coaching en direct 24h/24 et 7j/7. Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour rester sur la bonne voie, Digital 360 propose tout ce qui vient avec un plan Digital et est complété par des démos en direct (cuisine et fitness !) ainsi que des coachs WW spécialisés. Karleen décrit l’application comme non seulement « super-facile », mais aussi « infaillible ». D’après son expérience, « l’application fait tout le travail pour vous », ce qui rend « très simple » de rester sur la bonne voie (et de le maintenir). Comment simple est très simple? L’application est « incroyable », selon Karleen, « Vos points sont en haut de l’application, comme n’importe quelle barre de recherche sur n’importe quel moteur de recherche. Vous saisissez ce que vous mangez, ce que vous faites », et WW le prend à partir de là.
Si vous vous inscrivez à l’un des plans de signature de WW entre le 1er janvier et le 5 février 2022, vous recevrez gratuitement 3 mois supplémentaires pour le programme de votre choix. C’est 3 mois supplémentaires de votre parcours bien-être personnalisé conçu pour répondre à vos besoins. WW (et Karleen elle-même !) a hâte de vous y voir.