Une équipe d’experts évalue mensuellement divers shakes protéinés, distinguant entre ceux à base de plantes et de whey. Owyn est recommandé pour sa formule végétale sans allergènes, tandis que Premier Protein se démarque par sa richesse en protéines de whey. Ripple offre une texture crémeuse appréciée pour ses saveurs variées. Les tests se concentrent sur le goût et la valeur nutritionnelle, répondant aux besoins des amateurs de fitness en quête de solutions pratiques et savoureuses pour atteindre leurs objectifs protéiques.
Nos Experts
Notre équipe d’experts examine et évalue chaque mois une multitude de nouveaux produits et services, s’appuyant sur plus de 25 ans d’expérience dans le domaine.
Nos Sélections
Meilleur shake protéiné à base de plantes
Owyn
Meilleur shake protéiné à base de whey
Premier Protein
Meilleur goût de shake protéiné à base de plantes
Ripple
Notre équipe d’experts examine et évalue chaque mois une multitude de nouveaux produits et services, s’appuyant sur plus de 25 ans d’expérience dans le domaine.
Pour les passionnés de fitness, atteindre un apport quotidien adéquat en protéines est essentiel, que ce soit pour développer votre masse musculaire ou pour maintenir un régime équilibré. Néanmoins, il peut être difficile d’atteindre vos objectifs de protéines sans un peu d’assistance. Les poudres de protéines sont une solution courante, mais leur goût et leur texture ne conviennent pas à tout le monde. C’est là que les shakes protéinés prêts à consommer entrent en jeu. Si vous recherchez un shake protéiné qui ne laisse pas de grumeaux ou si vous avez besoin de quelque chose à emporter, nous avons sélectionné les meilleurs shakes protéinés disponibles sur le marché.
Il existe principalement deux catégories de shakes protéinés : ceux à base de whey et ceux à base de plantes. Nous avons testé de nombreux produits pour leur goût et leur valeur nutritionnelle afin de vous guider vers les meilleures options qui en valent la peine.
Pour ceux qui préfèrent mélanger leurs propres poudres de protéines à la maison, nous avons aussi des recommandations.
Meilleur shake protéiné à base de plantes
Owyn
Owyn, qui se prononce ‘oh-win’, signifie « Only What You Need ». Ce shake protéiné à base de plantes est non-OGM, sans gluten, sans soja et sans produits laitiers. En plus d’être exempt des huit principaux allergènes, il ne contient ni soja, ni œufs, ni arachides, ni noix, ni poisson, ni crustacés. J’ai découvert Owyn il y a environ un an et j’ai été agréablement surpris par son goût et sa qualité. Récemment, j’ai testé à nouveau le chocolat noir, qui demeure l’une de mes saveurs préférées, car il offre la douceur d’un dessert au chocolat sans l’excès de sucre ou le goût désagréable souvent associé à certaines boissons protéinées.
Pour les végétaliens, il est parfois nécessaire de fournir un effort supplémentaire pour satisfaire leurs besoins en protéines. Les shakes standards d’Owyn contiennent 20 grammes de protéines, mais la marque propose également une ligne de shakes Pro Elite High Protein, offrant 35 grammes de protéines par bouteille. Ils représentent une excellente option pour une collation rapide ou après une séance d’entraînement. Étant intolérant au lactose, j’ai des préoccupations concernant les nouveaux suppléments, mais Owyn ne m’a causé aucun problème. C’est un choix parfait pour ceux qui sont sensibles aux produits laitiers ou souffrent d’allergies au gluten ou aux noix.
Avantages
Inconvénients
Meilleur shake protéiné à base de whey
Premier Protein
Premier Protein, une marque de Lyons Magnus, a récemment rappelé certains lots de ses produits chocolat, vanille et café latte. Pour plus d’informations, consultez les détails du rappel.
Premier Protein a su se faire un nom et est probablement l’une des marques les plus répandues sur le marché. Ce shake à base de whey contient 30 grammes de protéines par portion. Si vous êtes sensible à la protéine de whey, il est conseillé d’opter pour une alternative à base de plantes. Personnellement, je n’ai rencontré aucun désagrément gastrique en testant Premier Protein, mais je peux comprendre que certaines personnes souffrant d’intolérance au lactose ou étant sensibles à certains édulcorants artificiels puissent éprouver un certain inconfort.
Ma saveur préférée parmi cette gamme est le shake chocolat et beurre de cacahuète, qui a le goût d’une barre Reese’s en version liquide. Son goût riche donne l’impression de consommer un dessert sucré, alors qu’il ne contient qu’un gramme de sucre. J’utilise Premier Protein comme collation entre les repas, et il remplit parfaitement ce rôle grâce à son apport en protéines.
Avantages
Inconvénients
Meilleur goût de shake protéiné à base de plantes
Ripple
Pour ceux qui recherchent un shake protéiné à base de plantes avec une texture lisse, crémeuse et savoureuse, les shakes Ripple sont faits pour vous. Disponibles en saveurs vanille, chocolat et café, ils contiennent 20 grammes de protéines par bouteille. La protéine végétalienne de Ripple provient de pois, et bien qu’elle soit légèrement plus calorique (200 calories par portion) et sucrée (9 grammes de sucre par portion) que d’autres options, elle reste délicieuse.
J’ai goûté toutes les saveurs de Ripple et j’ai été impressionné par la capacité de la marque à offrir un shake à emporter sans texture granuleuse ni arrière-goût désagréable. Même certaines poudres végétales que j’ai testées auparavant n’atteignent pas le niveau de qualité des shakes de Ripple. L’édulcorant utilisé dans ces shakes provient du fruit du moine, et j’ai été surpris de ne pas le détecter dans la boisson, contrairement à d’autres produits similaires que j’ai essayés.
J’aimerais voir Ripple élargir sa gamme de shakes à base de plantes avec des options à plus forte teneur en protéines et de nouvelles saveurs. Bien qu’il soit plus difficile de trouver des shakes végétaux riches en protéines, cela reste réalisable.