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Même une petite chose comme la retraite ne peut pas ralentir le GOAT.
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Même à 46 ans et après avoir quitté le football depuis plus d’un an, Tom Brady semble pouvoir encore toucher le terrain et montrer une chose ou deux aux jeunes.
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Le six fois vainqueur du Super Bowl a donné à ses abonnés Instagram un aperçu de la routine d’exercices intenses qu’il a maintenue après s’être éloigné de la NFL en 2023.
« 24 ans plus tard… » a écrit Brady sur la vidéo, faisant référence au temps écoulé depuis que les Patriots de la Nouvelle-Angleterre l’ont repêché au sixième tour. « @pas de taureau. pas d’excuses. Présentez-vous pour pouvoir être présent toute la journée ! »
Brady a parcouru un long chemin physiquement depuis son repêchage. Alors qu’il commençait à accumuler des bagues du Super Bowl et des prix MVP avec les Patriots avant de rejoindre les Buccaneers de Tampa Bay pour les trois dernières saisons de sa carrière, une photo de la moissonneuse-batteuse de la NFL en 2000 montrait un Brady plutôt moyen.
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Plus tôt cette année, il a publié une vidéo de lui-même en train de courir un sprint de 40 mètres à 46 ans, montée sur des images de lui-même en train de le courir au moissonneuse-batteuse, à l’âge de 22 ans.
Brady, 46 ans, a remporté la course.
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Son dévouement à la condition physique l’a aidé à devenir non seulement l’un des meilleurs joueurs de la NFL, mais lui a également permis de jouer jusqu’à la quarantaine, ce qui est presque du jamais vu dans un sport aussi brutal.
Il a admis l’année dernière qu’à la retraite, il avait perdu environ 10 livres tout en maintenant sa forme physique.
« Oui, j’ai perdu environ 10 livres, mais je suis en fait très en forme en ce moment », a-t-il déclaré lors de l’émission. Allons-y podcast en septembre.
« Je n’ai pas eu le stress que j’avais en jouant, donc cela m’a permis de me concentrer un peu plus sur ma santé physique. »
Il a commencé à se concentrer sur sa forme physique, en lançant la marque de fitness TB12 et en adhérant à un régime très strict, qui exclut la caféine, le sucre blanc, les produits laitiers, les solanacées et le sel iodé.
« Vous pouvez donner la priorité à bien d’autres choses – la carrière, les enfants, les relations, la famille, le bien commun, la communauté », a-t-il déclaré, « mais en fin de compte, la santé physique et mentale devrait se situer au sommet de la pyramide. »
Même si Brady semble profiter de sa retraite, il a laissé la porte ouverte à un retour.
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