La thérapie par le son, également connue sous le nom de musicothérapie, est une méthode ancienne qui remonte à l’époque où les grecs l’utilisaient principalement pour soigner la folie. Les personnes souffrant de stress sous forme de maux de tête et celles dont le bien-être émotionnel était perturbé ont également participé à des séances de musicothérapie. Musique est défini comme le flux continu de sonner ponctué de brefs moments de silence, d’où une thérapie par le son.
But de la guérison par le son
Grâce à l’utilisation contrôlée de l’énergie, le son devient un médicament. Il sert à soulager de nombreuses conditions défavorables et à améliorer la santé de l’individu en renforçant les systèmes corporels. C’est grâce à l’augmentation de la rythmes circadiens naturels du corps qui aide à soutenir le système métabolique (Eckel-Mahan & Sassone-Corsi, 2013).
Un large éventail de thérapies et de techniques sonores peut aider une personne à atteindre des objectifs spécifiques. Certaines de ces méthodes sont préventives tandis que d’autres aident à améliorer la force. Les effets de ces thérapies comprennent :
● Renforcement du système immunitaire
● Réduire la douleur
● Transformation de la personnalité
● Améliorer la vigilance et la clarté
● Corriger les troubles du sommeil
● Aide à la relaxation
● Améliorer sa conscience
● Réduire le stress
● Devenir un avec le moi intérieur
Qualité du son
L’unité de mesure de l’intensité du son s’appelle un décibel (dB). Notre respiration est de 10 dB alors qu’un concert de rock est de 150 dB en intensité. Voici quelques exemples de niveaux de son.
Intensité des sons en dB
Murmure 30
L’intérieur d’une bibliothèque 40
Une chambre au calme 40
Pluie faible 50
Conversation régulière 60
Lave-vaisselle 60
Trafic chargé 70
Aspirateur 70
Réveil 80
Avion à réaction décoller 120
Autoradio 120
Pratique du groupe 120
Armes à feu 140
Musique rock forte 150
Autres qualités tonales du son
Les sons peuvent également prendre la forme d’un mantra, comme des mots sanskrits répétés encore et encore, ou chanter sur un seul ton. Il aide à amener le corps et l’esprit à une fréquence qui soulage les maladies et calme l’esprit.
Dans la thérapie sonore moderne, de nombreuses machines sonores produisent un son à un ou plusieurs tons. Les différents sons utilisés dans ce processus de guérison sont les suivants :
● Le bruit des gouttelettes d’eau s’égouttant sur une surface
● L’eau passant à travers les tuyaux de pitch et créant un son de la fréquence souhaitée
● Utilisation de diapasons et de bols pour activer le son
Dans ce processus, la personne entre dans un État altéré de conscience (ASC) lorsqu’ils entendent ces sons.
Comprendre l’état de conscience altérée
Pour comprendre ce processus, vous devez comprendre le fonctionnement du cerveau. La plupart du temps, le côté gauche du cerveau a un rôle prépondérant dans les processus de pensée. Les diverses fonctions se répartissent entre les hémisphères du cerveau comme imaginatif et réel. En règle générale, un côté du cerveau contrôle le processus dans son ensemble.
Le côté gauche du cerveau contrôle ces fonctions :
Linéaire
Une analyse
Calcul
Penser avec des mots
Langue
Séquençage
Logique
Paroles de chansons
Les faits
Mathématiques
Le côté droit du cerveau contrôle ces fonctions :
Rythme
Intuition
Imagination
Rêverie
Visualisation
Non verbal
Arts et motricité
Pensée holistique
La créativité
Mélodie des chansons
Sentiments
Lorsqu’une personne est exposée à un champ sonore immersif, le contrôle qui appartient normalement au côté gauche du cerveau, se déplace vers le côté droit. Les personnes qui subissent de l’hypnose ou qui pratiquent la méditation subissent également des déviations par rapport aux modèles de travail normaux du cerveau.
Des études menées sur l’ASC dans des domaines spécifiques de la réactivité cérébrale ont trouvé les résultats suivants. (LE SON AFFECTE : LA THÉRAPIE SONORE, (nd)).
Observation du domaine d’études
Imagerie élémentaire a) On pouvait voir des motifs même les yeux fermés
b) Les couleurs sont apparues même les yeux fermés
Désincarnation Le sujet a ressenti une sensation de flottement
Faire l’expérience d’Unity Tout est fusionné en une seule entité
Ineffabilité a) Ne pas être capable de décrire ce sentiment dans son intégralité
b) L’expérience est allée au-delà des mots
Imagerie complexe Le sujet a vu de nombreux motifs complexes derrière les paupières
Humeur positive Un sentiment de tranquillité et de paix absolue
Transcendance du temps a) Le sujet a perdu le sens habituel du temps et de l’espace
b) Le sujet pourrait ressentir un nouvel espace sans frontières
Analyse audio-visuelle Les sons semblent affecter ce que le sujet a vu
Perspicacité L’expérience est passée à un niveau intuitif
Relaxation physique a) Le sujet a senti ses muscles se détendre
b) Le sujet a ressenti une diminution de la tension physique
c) La respiration du sujet est devenue régulière et détendue
Définition de l’état altéré de conscience
Alors que la conscience se rapporte à la conscience des personnes et des choses qui vous entourent, un état de conscience modifié traite des altérations temporaires de votre état de conscience sans devenir inconscient, en raison de changements affectant les ondes cérébrales à différentes fréquences.
Les différents types de conscience incluent l’éveil, la transe, la rêverie, les rêves, la privation de sommeil, la panique et l’inconscience (Watters, 2018). ASC traite des expériences hors du monde et des sentiments et expériences hors du commun. L’ASC ne définit pas nécessairement une nouvelle sensation ; il montre seulement la réaction de la personne à une nouvelle expérience.
Fréquences spécifiques pour certains avantages
Différentes fréquences affectent différentes régions du cerveau. En thérapie par le son, les fréquences suivantes ont traditionnellement cet effet corrélé :
1. Se concentrer sur l’unité – 963 Hz
2. Se débarrasser de l’anxiété et de la réflexion excessive – 852 Hz
3. Aider l’intuition et la résolution de problèmes – 741 Hz
4. Libération du conflit intérieur – 538 Hz
5. Libération des énergies négatives/commencer la guérison – 432 Hz
6. Défaire les schémas émotionnels – 417 Hz
7. Abandonner la peur et la culpabilité – 396 Hz
8. Énergie rajeunie – 285 Hz
9. Réduction de la douleur – 174 Hz
Les autres applications incluent des sons pour nettoyer le doute de soi et améliorer l’énergie positive, des sons pour la régénération de tout le corps et des sons qui améliorent le pouvoir de concentration de l’esprit. Vous pouvez même utiliser ces thérapies sonores sur vos animaux de compagnie – nous en reparlerons plus tard !