Le duc de Sussex a critiqué la réticence des Britanniques à parler d’avoir besoin de conseils, louant plutôt la mentalité californienne « Je vais demander à mon thérapeute d’appeler votre thérapeute ».
Le duc, s’exprimant sur un podcast sur la santé mentale, a déclaré que les différences culturelles entre le Royaume-Uni et les États-Unis étaient « immenses », alors qu’il exhortait le public à se mettre sur le « pied avant » pour éviter l’épuisement professionnel.
Affirmant que « 99,9 % des habitants de la planète Terre souffrent d’une forme de perte, de traumatisme ou de chagrin », il a averti que le corps « n’oublie pas » les dommages émotionnels de l’enfance et a déclaré : « Plus nous le comprenons, plus on se comprend l’un l’autre. »
Le duc a fait une apparition « camée » sur le podcast Masters of Scale pour parler de BetterUp, l’application de santé mentale pour laquelle il travaille en tant que directeur de l’impact.
‘Bataille difficile’
Reid Hoffman, l’animateur du podcast, a décrit la « bataille parfois difficile » que le duc aurait dû affronter en parlant de santé mentale au Royaume-Uni.
« Tu as tout à fait raison, Reid, à propos des différences culturelles, elles sont immenses », a déclaré Harry.
« Vous en parlez ici en Californie, ‘Je vais demander à mon thérapeute d’appeler votre thérapeute’.
« Alors qu’au Royaume-Uni, c’est comme, ‘Thérapeute ? Quel thérapeute ? Quel thérapeute ? Je n’ai pas de thérapeute. Non, certainement pas, je n’ai jamais parlé à un thérapeute.
Dans le même épisode, le duc a révélé comment il était devenu convaincu de l’importance de la santé mentale après avoir visité une caserne militaire à Londres où un soldat « tremblait physiquement » et « souffrait visiblement » à cause du SSPT.
En écoutant les histoires de militaires, il a déclaré : « J’ai commencé à réaliser que des parties de ma propre histoire se reflétaient ou se reflétaient là-dedans ».
Il a poursuivi en affirmant que le SSPT devrait être renommé pour échanger «trouble» contre «blessure», permettant aux gens d’imaginer s’en remettre plus facilement plutôt que de se sentir «foutus pour le reste de leur vie».
« Forme mentale » plutôt que « maladie »
« Ce que nous voulons pouvoir faire, c’est détourner la conversation de la santé mentale, qui est tellement axée sur la maladie mentale, et changer le dialogue et changer toute une conversation pour la rendre davantage axée sur la forme mentale », a-t-il déclaré. « Je pense que c’est vraiment là où nous nous dirigeons maintenant.
« Plutôt que de penser à dire ‘Ouais, exactement ça, chaque jour j’essaie de survivre’ ou ‘Chaque jour j’essaie de faire face’, je pense que nous devons complètement changer cela.
« Et c’est ce que je veux dire à propos de la différence entre la santé mentale et la forme mentale, c’est que l’aspect de la forme mentale est comme, ‘Je ne vais pas attendre que je sois, soit m’effondrer sur le sol ou attendre d’avoir une dépression nerveuse ou l’épuisement professionnel et ensuite devoir tomber sur mes amis ou alors devoir débourser X somme d’argent ou trouver l’argent pour pouvoir s’offrir une aide professionnelle ».
«La forme mentale, pour autant que je sache, consiste davantage à se mettre en avant. Que pouvez-vous faire pour être proactif, pour éviter que la situation ne se produise ? »