Tensiomètres pour la maison

Votre fournisseur de soins de santé peut vous demander de surveiller votre tension artérielle à la maison. Pour ce faire, vous devrez vous procurer un tensiomètre à domicile. Le moniteur que vous choisissez doit être de bonne qualité et bien ajusté.

MONITEURS MANUELS DE LA PRESSION ARTÉRIELLE

• Les appareils manuels comprennent un brassard qui s’enroule autour de votre bras, une poire à pression en caoutchouc et un manomètre qui mesure la tension artérielle. Un stéthoscope est nécessaire pour écouter la circulation du sang dans l’artère.
• Vous pouvez voir votre tension artérielle sur le cadran circulaire de la jauge lorsque l’aiguille se déplace et que la pression dans le brassard augmente ou diminue.
• Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les appareils manuels sont très précis. Cependant, ils ne sont pas le type de tensiomètre recommandé pour un usage domestique.

MONITEURS NUMÉRIQUES DE PRESSION ARTÉRIELLE

• Un appareil numérique aura également un brassard qui s’enroule autour de votre bras. Pour gonfler le brassard, vous devrez peut-être utiliser une balle compressible en caoutchouc. D’autres types se gonflent automatiquement lorsque vous appuyez sur un bouton.
• Une fois le brassard gonflé, la pression chutera lentement d’elle-même. L’écran affichera une lecture numérique de votre tension artérielle systolique et diastolique.
• Après avoir montré votre tension artérielle, le brassard se dégonflera tout seul. Avec la plupart des machines, vous devez attendre 2 à 3 minutes avant de l’utiliser à nouveau.
• Un tensiomètre numérique ne sera pas aussi précis si votre corps bouge lorsque vous l’utilisez. De plus, une fréquence cardiaque irrégulière rendra la lecture moins précise. Cependant, les moniteurs numériques sont le meilleur choix pour la plupart des gens.

CONSEILS POUR SURVEILLER VOTRE TENSION ARTÉRIELLE

• Entraînez-vous à utiliser le moniteur avec votre prestataire pour vous assurer que vous prenez votre tension artérielle correctement.
• Votre bras doit être soutenu, avec le haut de votre bras au niveau du cœur et les pieds au sol (dos appuyé, jambes décroisées).
• Il est préférable de mesurer votre tension artérielle après vous être reposé pendant au moins 5 minutes.
• NE prenez PAS votre tension artérielle lorsque vous êtes stressé, que vous avez bu de la caféine ou utilisé un produit du tabac au cours des 30 dernières minutes ou que vous avez récemment fait de l’exercice.
• Faites au moins 2 lectures à 1 minute d’intervalle le matin avant de prendre des médicaments et le soir avant de souper. Essayez de mesurer et d’enregistrer la TA quotidiennement pendant 5 jours, puis communiquez vos résultats à votre fournisseur de soins.

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