Tendinite

Une tendinite peut survenir à la suite d’une blessure ou d’une utilisation excessive. Faire du sport est une cause fréquente. Une tendinite peut également survenir avec le vieillissement, car le tendon perd de son élasticité. Les maladies à l’échelle du corps (systémiques), telles que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète, peuvent également entraîner une tendinite.

La tendinite peut survenir dans n’importe quel tendon. Les sites couramment touchés comprennent :

• Coude
• Talon (tendinite d’Achille)
• Le genou
• Épaule
• Pouce
• Poignet

Les symptômes de la tendinite peuvent varier selon l’activité ou la cause. Les principaux symptômes peuvent inclure :

• Douleur et sensibilité le long d’un tendon, généralement près d’une articulation
• Douleur la nuit
• Douleur qui s’aggrave avec le mouvement ou l’activité
• Raideur le matin

Le fournisseur de soins de santé procédera à un examen physique. Au cours de l’examen, le prestataire recherchera des signes de douleur et de sensibilité lorsque le muscle attaché au tendon est déplacé de certaines manières. Il existe des tests spécifiques pour des tendons spécifiques.

Le tendon peut être enflammé et la peau qui le recouvre peut être chaude et rouge.

D’autres tests qui peuvent être effectués comprennent:

• Ultrason
• radiographie
• IRM

Le but du traitement est de soulager la douleur et de réduire l’inflammation.

Le fournisseur recommandera de reposer le tendon affecté pour l’aider à récupérer. Cela peut être fait à l’aide d’une attelle ou d’une attelle amovible. L’application de chaleur ou de froid sur la zone touchée peut aider.

Les analgésiques en vente libre tels que les AINS comme l’aspirine ou l’ibuprofène peuvent également réduire à la fois la douleur et l’inflammation. Les injections de stéroïdes dans la gaine du tendon peuvent également être très utiles pour contrôler la douleur.

Le prestataire peut également suggérer une thérapie physique pour étirer et renforcer les muscles et les tendons. Cela peut restaurer la capacité du tendon à fonctionner correctement, améliorer la guérison et prévenir de futures blessures.

Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour retirer le tissu enflammé autour du tendon.

Les symptômes s’améliorent avec le traitement et le repos. Si la blessure est causée par une surutilisation, un changement des habitudes de travail peut être nécessaire pour éviter que le problème ne revienne.

Les complications de la tendinite peuvent inclure :

• L’inflammation à long terme augmente le risque de blessures supplémentaires, telles que la rupture
• Retour des symptômes de tendinite

Appelez pour un rendez-vous avec votre fournisseur si des symptômes de tendinite se manifestent.

La tendinite peut être prévenue par :

• Éviter les mouvements répétitifs et la surutilisation des bras et des jambes.
• Garder tous vos muscles forts et flexibles.
• Faire des exercices d’échauffement à un rythme détendu avant une activité vigoureuse.

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