Étiquette : replis
J’ai fait 70 replis de planches tous les jours pendant une semaine – voici mes résultats
Vous pouvez vous attaquer aux plis de planche de plusieurs façons, mais quelle que soit l’approche que vous essayez, c’est un exercice complet du corps. J’ai ajouté à notre répertoire…
Je viens d’essayer les replis des jambes du test de condition physique Army Combat – voici ce qui s’est passé
Même si vous n’avez pas l’intention de rejoindre l’armée américaine, le test Army Combat Fitness (ACFT) suscite l’intérêt depuis des années, avec un mouvement, en particulier, qui suscite l’intérêt de…