Étiquette : redressements
Oubliez les redressements assis – c’est l’un des meilleurs entraînements abdominaux à la maison sans équipement
Il est temps d’enflammer votre cœur en utilisant cette séance d’entraînement en sept mouvements pour les abdominaux. Mais vous pouvez poser votre équipement de gym car celui-ci dépend de votre…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement sans équipement pour les abdominaux fait exploser votre cœur profond
Si vous voulez vraiment sculpter des abdominaux forts et définis, les crunchs et les redressements assis traditionnels peuvent ne pas suffire pour voir les résultats que vous espérez. Pour vraiment…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 4 mouvements pour les abdominaux cible vos muscles abdominaux les plus profonds
Lorsqu’il s’agit de cibler vos muscles abdominaux les plus profonds, tous les exercices abdominaux ne sont pas créés égaux. Oubliez les craquements et les redressements assis, si vous cherchez vraiment…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement d’abdominaux debout de 10 minutes développe une véritable force
Lorsqu’il s’agit de travailler vos abdominaux, tous les exercices ne sont pas créés égaux. Bien que les redressements assis et les crunchs figurent en bonne place dans bon nombre des…
Oubliez les redressements assis – 6 mouvements de base que l’équipe de Chris Hemsworth ne jure que par
Tous les exercices abdominaux ne sont pas créés égaux, et si vous cherchez à développer votre tronc, cela peut valoir la peine de retirer les redressements assis de votre routine.…
Oubliez les redressements assis – cet entraînement en 12 mouvements pour les abdominaux développe les muscles du tronc en 8 minutes
La construction de la définition des abdominaux repose sur plusieurs facteurs, mais les meilleurs entraînements abdominaux pourraient vous aider à développer les muscles et la force de votre abdomen et…
J’ai fait 30 redressements assis en V tous les jours pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
J’ai essayé une variété d’exercices de sit-up/crunch au fil des ans : standard, ballon de stabilité, crunch inversé, côté, jambe levée, etc. Et douloureux. Jusqu’à ce que mon éditeur me…
Oubliez les redressements assis – ces 6 exercices vous aideront à sculpter vos abdominaux
Quand il s’agit de travailler votre section médiane, tous les exercices ne sont pas créés égaux, alors abandonnez vos redressements assis et vos abdominaux, et essayez ces six exercices abdominaux…
Sur les PDG non fondateurs, les redressements et les priorités
Bienvenue sur The TechCrunch Exchange, une newsletter hebdomadaire sur les startups et les marchés. Il s’inspire de la chronique TechCrunch+ quotidienne d’où il tire son nom. Vous le voulez dans…
J’ai fait 30 redressements assis par jour pendant un mois – voici ce qui s’est passé
Pendant longtemps, les redressements assis ont été salués comme l’un des exercices abdominaux les plus populaires, et ils figurent sur à peu près tous les meilleurs entraînements abdominaux. Mais si…