Étiquette : mollets
Ces 6 étirements pour débutants améliorent la flexibilité de vos ischio-jambiers, mollets et chevilles
Ces six étirements pour débutants soulagent les ischio-jambiers, les mollets et les chevilles et améliorent la flexibilité du bas du corps. Si vous souffrez de muscles tendus, les exercices de…
J’ai fait 100 mollets par jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Je ne sais pas pour vous, mais j’oublie souvent d’entraîner mes mollets. Jusqu’à présent, ils n’étaient pas quelque chose qui m’inquiétait outre mesure lorsque je fais des squats, des fentes…