Étiquette : latérales
J’ai fait rouler des planches latérales tous les jours pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes abdos
Il existe de nombreuses façons d’entraîner vos abdominaux et la planche est peut-être l’un des exercices les plus évidents que nous associons à la construction d’un tronc plus fort. La…
J’ai fait 70 dips de planches latérales tous les jours pendant une semaine – voici mes résultats
Les dips de planche latérale combinent les dips de planche latérale et de hanche en une seule variation de planche, sculptant des muscles abdominaux plus forts et renforçant la force…
J’ai fait des planches latérales lestées pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes abdominaux
Comme tous les lecteurs dévoués du Tom’s Guide le savent, il n’y a rien que nous aimons plus sur le bureau de fitness qu’un défi d’entraînement. Ensuite dans notre quête…
J’ai fait 30 fentes latérales chaque jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Si vous avez suivi un programme de remise en forme ou passé du temps dans une salle de sport, vous avez probablement effectué des fentes, ou au moins regardé quelqu’un…
Megan Fox laisse tomber des photos d’une tenue audacieuse et apparemment les fesses latérales sont la dernière chose
À ce stade, Megan Fox est presque aussi synonyme de mode audacieuse que de rôles au cinéma comme le corps de Jennifer et Transformateurs. L’actrice a illuminé le tapis rouge…
J’ai fait des planches latérales tous les jours pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Je vois souvent des gens dans la salle de gym faire des redressements assis ou des abdominaux, soit sur un tapis, soit en utilisant un ballon de stabilité. Je les…