Étiquette : fentes
Aléatoire: Nintendo déconseille de souffler dans les fentes de cartouche de votre commutateur
Image : Damien McFerran / Nintendo Life Vous souvenez-vous de l’époque où les consoles prenaient d’énormes cartouches et où il était presque devenu traditionnel de souffler dedans de temps en…
Pas de squats ni de fentes : cet entraînement adapté aux genoux sculpte le bas de votre corps en 7 exercices
Vous cherchez à cibler et à renforcer vos jambes et vos fessiers sans squats ni fentes ? L’entraîneur de fitness Brittany Williams a créé un entraînement efficace pour le bas du…
Oubliez les fentes – cet entraînement en 4 mouvements pour les jambes sculpte des muscles puissants du bas du corps
Cette séance d’entraînement pour les jambes en quatre mouvements est la façon dont j’aime faire disparaître les toiles d’araignée lors des programmes de jour pour les jambes rassis. Et vous…
J’ai fait 100 fentes de révérence par jour pendant une semaine – voici les résultats
Je vais vous confier un secret – je n’ai jamais été fan de la fente de révérence. Bien sûr, je sais que cela sollicite plus de muscles que la fente…
J’ai fait 30 fentes latérales chaque jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Si vous avez suivi un programme de remise en forme ou passé du temps dans une salle de sport, vous avez probablement effectué des fentes, ou au moins regardé quelqu’un…
J’ai fait 100 fentes par jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Lorsqu’il s’agit de développer la force de votre bas du corps, les fentes sont des exercices assez efficaces – non seulement elles ciblent vos fessiers, vos quadriceps, vos ischio-jambiers et…