Étiquette : épaules
Marathon reposera sur les épaules de Halo et Destiny, dit Bungie
Marathon est de retour, alors que Bungie fait revivre son jeu FPS des années 90 en tant que tireur d’extraction pour rivaliser avec Escape From Tarkov. Pour les curieux d’entre…
Cet entraînement d’avant-bras en 5 mouvements avec des haltères renforce la force de vos poignets, biceps et épaules
Développer la force de l’avant-bras n’est peut-être pas votre priorité absolue, mais des avant-bras forts pourraient améliorer vos performances d’entraînement et vous aider à soulever plus lourd – et cet…
Vous n’avez besoin que d’un kettlebell et de 15 mouvements pour renforcer votre dos, vos biceps et vos épaules
Si vos entraînements du haut du corps sont lourds pour la poitrine et les triceps, cet entraînement de 15 minutes avec kettlebell cible votre dos, vos biceps et vos épaules…
Oubliez les pompes – cet entraînement des bras de 10 minutes sculpte vos biceps, triceps et épaules
Oubliez les pompes, les planches et le développé couché pendant un instant – cet entraînement de bras debout de 10 minutes utilise deux haltères pour développer vos muscles et renforcer…
10 mouvements pour muscler les bras et renforcer les épaules avec un kettlebell
Prenez un kettlebell et essayez ces 10 mouvements pour muscler vos bras et renforcer vos épaules et votre dos. Vous pouvez remplacer le kettlebell utilisé dans cet entraînement de 10…
Le poids d’une interdiction à vie levé des épaules d’Eric Chevrier
Liens du fil d’Ariane Des sports Autres sports Éric Chevrier. Photo par photo soumise Contenu de l’article Eric Chevrier est quelque chose d’une rareté dans le sport canadien. Publicité 2…
J’ai fait la presse Z tous les jours pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes épaules
Je suis fan de l’intégration du développé couché, des presses aériennes et des pompes dans mes programmes du haut du corps pour développer la force et les muscles de mes…
Je suis coach sportif et je ne jure que par ces 5 étirements pour soulager les épaules tendues
Je ne jure que par ces cinq étirements du haut du corps pour développer la flexibilité, améliorer la posture et relâcher les tensions après les programmes de musculation, surtout si…
Examen des épaules des géants – SideQuesting
Sur les épaules de géants déséquilibrés Il n’y a rien de fondamentalement rompu avec Épaules de géantset pour une si petite équipe, sortir cela est un miracle en soi, mais…
Cet entraînement des épaules ne prend que 10 minutes pour développer les muscles – voici comment
Vous pouvez développer et développer les muscles de vos épaules en seulement 10 minutes en utilisant cet entraînement avec haltères pour les épaules. Cela pourrait être de la musique aux…