Étiquette : EMOM
J’ai essayé cet entraînement EMOM de 7 minutes en 7 mouvements pour brûler les muscles partout – voici ce qui s’est passé
Saviez-vous que vous n’avez besoin que de sept minutes pour améliorer votre condition physique et renforcer vos muscles ? Bien sûr, un entraînement ponctuel ne transformera pas votre esprit ou votre…