Étiquette : crunchs
J’ai fait des crunchs inversés tous les jours pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes abdominaux
S’il y a un exercice que je ne supporte pas, ce sont les crunchs inversés – bien sûr, je sais qu’ils sont Le rendez-vous de J-Lo lors de la sculpture…
Sit-ups vs crunchs : quel exercice pour les abdominaux est le meilleur ?
Un noyau solide est bien plus qu’un simple objectif esthétique – il peut vous aider à courir plus vite, à soulever des poids plus lourds et à vous asseoir avec…
J’ai fait 50 crunchs obliques par jour pendant une semaine – voici ce qui est arrivé à mes abdominaux
Il semble y avoir une nouvelle tendance parmi les influenceurs du fitness en ce moment, et cela implique d’ignorer complètement vos muscles obliques. Pour ceux qui ont dormi pendant les…
Cet exercice est meilleur que les redressements assis et les crunchs pour sculpter vos abdominaux
Lorsqu’il s’agit de développer votre tronc, tous les exercices abdominaux ne sont pas égaux. Un exercice salué comme le meilleur exercice pour les abdominaux pour développer votre tronc est le…