jeudi, décembre 19, 2024
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Tag: craquements

Oubliez les craquements – cet exercice d’abdominaux debout sculpte votre tronc en seulement 4 mouvements
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J’ai fait 100 craquements de chien d’oiseau tous les jours pendant une semaine – les résultats m’ont surpris
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J’ai fait des craquements verticaux des jambes tous les jours – et mes abdominaux ont ressenti les résultats
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Oubliez les craquements – cet entraînement en 4 mouvements pour les abdominaux sculpte votre tronc en seulement 12 minutes
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Oubliez les craquements – ces 4 exercices travaillent votre cœur en utilisant seulement 1 kettlebell
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J’ai fait 100 craquements de vélo par jour pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
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Oubliez les craquements – ces quatre exercices abdominaux font exploser tout votre tronc
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Pas de craquements, pas de planches – vous avez juste besoin de 10 minutes et d’un kettlebell pour sculpter des abdominaux solides
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Oubliez les craquements – ces 5 exercices de yoga construisent un noyau super fort
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Cet exercice d’abdominaux est meilleur que les craquements – j’ai donc fait 40 répétitions par jour pendant une semaine
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