Étiquette : callisthénie
Cet entraînement de callisthénie en 6 mouvements développe les muscles fonctionnels et l’endurance en 12 minutes
Si vous ne voulez pas utiliser de poids, vous n’avez besoin que de votre poids corporel et de 12 minutes de rechange pour travailler dur vos muscles. Faites-nous confiance, c’est…
Cet entraînement de callisthénie n’utilise que quatre exercices pour développer la force de tout le corps
Que vous ayez ou non entendu le mot « calisthenics », il y a de fortes chances que vous ayez vu quelqu’un faire de l’exercice à la salle de sport ou au…