Étiquette : bougeant
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Vous pouvez faire cet entraînement de base de 10 minutes tout en bougeant à peine – voici comment
Cet entraînement de base de poids corporel de 10 minutes touchera la plupart de vos muscles centraux sans techniquement bouger un muscle. Effectivement, vous pouvez stimuler vos abdominaux dans le…