Étiquette : biceps
Ce n’est pas grave, juste Dwayne Johnson fait des boucles de biceps et utilise sa fille de 5 ans comme poids
Dwayne Johnson adore s’entraîner et, plus encore, passer du temps avec ses enfants. Ses séances d’haltérophilie dans sa salle de sport à domicile – l’Iron Paradise – ne coïncident généralement…
Cet entraînement en 3 mouvements pour le dos et les biceps renforce le haut de votre corps en seulement 9 minutes
Si vous cherchez un nouvel entraînement pour le dos et les biceps à ajouter à votre routine d’exercices pour le haut du corps, ces trois mouvements sont à essayer absolument.…
Cet entraînement d’haltères du haut du corps sculpte vos épaules, biceps, triceps et pectoraux en seulement 30 minutes
Les supersets sont des moyens efficaces et efficients de travailler les muscles plus fort sans passer des heures dans votre salle de sport locale. Mais cet entraînement du haut du…
Le meilleur espoir des Blue Jays, Ricky Tiedemann, mis à l’écart en raison d’une inflammation du biceps
Contenu de l’article Le voyage mesuré pour amener le jeune lanceur des Blue Jays Ricky Tiedemann dans les ligues majeures a atteint un ralentisseur. Contenu de l’article Le gaucher, qui…
Cet entraînement d’avant-bras en 5 mouvements avec des haltères renforce la force de vos poignets, biceps et épaules
Développer la force de l’avant-bras n’est peut-être pas votre priorité absolue, mais des avant-bras forts pourraient améliorer vos performances d’entraînement et vous aider à soulever plus lourd – et cet…
Vous n’avez besoin que d’un kettlebell et de 15 mouvements pour renforcer votre dos, vos biceps et vos épaules
Si vos entraînements du haut du corps sont lourds pour la poitrine et les triceps, cet entraînement de 15 minutes avec kettlebell cible votre dos, vos biceps et vos épaules…
Oubliez les pompes – cet entraînement des bras de 10 minutes sculpte vos biceps, triceps et épaules
Oubliez les pompes, les planches et le développé couché pendant un instant – cet entraînement de bras debout de 10 minutes utilise deux haltères pour développer vos muscles et renforcer…
J’ai fait des boucles de biceps tous les jours pendant une semaine – voici ce qui s’est passé
Existe-t-il un exercice de musculation plus connu que le biceps curl ? Le push-up, peut-être, mais presque tout le monde peut faire un biceps curl, avec le bon poids, alors…
Meilleurs exercices de biceps : 7 des meilleurs exercices de biceps pour construire vos bras
Alors vous voulez muscler vos biceps pour l’été ? Si vous travaillez sur vos bras depuis un certain temps, vous saurez que tous les exercices de biceps ne sont pas…
Amazon donne à Reacher une autre saison de flexion des biceps et de coups de poing au visage
Alan Ritchson comme Jack Reacherphoto: Amazone Atteindrel’action-aventure Amazon série basée sur Lee enfant Jack Reach romans, reviendra pour une autre saison. Cependant, contrairement L’autre franchise d’action de Tom Cruise (celle…