Étiquette : Abee
Six deuxièmes méditations de pleine conscience : exercices pour transformer n’importe quel moment par Blair Abee – Révisé par Twishaa Sharma
Prenez un moment pendant que vous ouvrez ce livre pour faire un exercice rapide. Respirez profondément. Dites-vous « Paix, taisez-vous ». Prenez une autre respiration et ressentez l’effet de cela. Vous venez…