Sophie Grégoire Trudeau dit que les femmes « ne devraient pas s’attendre au minimum », quelques mois après leur rupture avec Justin

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Sophie Grégoire Trudeau a déclaré que les femmes « ne devraient pas s’attendre au minimum » dans ce qui est interprété comme un «coup voilé» à Justin Trudeau par les médias internationaux.

Grégoire Trudeau a fait des apparitions médiatiques en amont de la publication de son premier livre, Closer Together: Knowing Ourselves, Loving Each Other, qui sortira le 23 avril 2024. À Abu Dhabi, elle était au Sommet annuel 30/50 de Forbes et Know Your Value plus tôt ce mois-ci, où elle a parlé de l’importance pour les femmes de tous âges de donner la priorité à leur « bien-être émotionnel et à leur sécurité psychologique ».

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« Vos besoins, il ne faut pas s’attendre au minimum », a déclaré Grégoire Trudeau à l’assistance. « Vous devez vous attendre à un maximum de nourriture, de présence et d’aide dans votre vie avec les gens qui vous entourent. Et nous ne devrions pas avoir à tout gérer en tant que femmes.

Elle a également partagé des conseils sur la façon dont elle prend soin de son bien-être émotionnel.

« Je m’assois en silence – j’aime le silence – je sors et je me déplace dans la nature », a-t-elle déclaré. « J’aime aussi danser dans ma cuisine et j’adore ça. Et j’aime les relations humaines… J’aime les bons méfaits. Qui ne le fait pas ? Je pense que nous avons besoin de plus d’enjouement dans ce monde – et cela ne veut pas dire que nous sommes légers et qu’il n’y a pas de substance – bien au contraire. Nous devons nous méfier beaucoup des… adultes qui ne peuvent plus jouer.

Les Trudeau se sont séparés après 18 ans en août dernier, et Grégoire Trudeau s’est depuis « renoué » avec le médecin basé à Ottawa, le Dr Marcos Bettolli.

Grégoire Trudeau devrait également faire la couverture du numéro d’avril 2024 de ELLE Canada, dont la sortie est prévue le 18 mars.

Avant la parution du numéro, Grégoire Trudeau a partagé une extrait de son livre avec la publication.

Le livre racontera certains des défis de sa vie, notamment la lutte contre un trouble de l’alimentation dans sa jeunesse et sa carrière de conférencière, de présentatrice de télévision et de personnalité publique. Il comprend également des invites de journalisation, des outils de santé mentale et des conversations avec des scientifiques, des psychologues et des leaders d’opinion, comme Gabor Maté et Liz Plank.

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Dans l’extrait, Grégoire Trudeau écrit qu’elle a décidé d’écrire le livre parce qu’elle est « fondamentalement et passionnément curieuse » de « l’alignement émotionnel ».

« En tant que défenseur de la santé mentale, de la littératie émotionnelle et de l’égalité des sexes depuis deux décennies, j’en ai découvert plus sur les émotions humaines que je n’aurais jamais cru. Autant nous sommes des êtres pensants, autant nous ressentons et ressentons des êtres au plus profond de nous-mêmes », écrit l’homme de 48 ans.

« Il y a vingt ans, alors que j’étais un jeune animateur de radio et de télévision au Québec — un nouveau venu dans mon domaine —, j’ai décidé de parler de mes luttes contre un trouble de l’alimentation. Ce n’était pas une décision facile. J’hésitais à montrer publiquement ma vulnérabilité et je me demandais si je serais un jour à nouveau embauché. On ne parlait pas beaucoup de santé mentale à l’époque, et surtout pas des troubles de l’alimentation. Mais au fond, j’avais l’impression que c’était la bonne chose à faire. J’ai fait face à ma peur et je suis allée de l’avant – et c’est devenu un tournant qui a donné une direction à ma vie.

Trudeau ajoute qu’elle « apprend encore à sortir de son propre chemin ».

« Découvrir davantage les subtilités de mon câblage intérieur et de ma posture émotionnelle, mon enfance, les mécanismes de défense que j’ai développés, mon désir constant de sécurité, et bien plus encore, m’a permis de mieux comprendre pourquoi je souffrais d’un trouble de l’alimentation. comment je pouvais en guérir, et comment vivre avec et accepter la souffrance qui y avait conduit. Et en chemin, je transforme ma vie – et mon cerveau – à chaque étape.

Grégoire Trudeau a teasé le prochain numéro de ELLE sur son compte Instagram, partageant une photo de la couverture et écrivant : « Nous nous sommes bien amusés, mais nous avons surtout discuté de bien-être, de relations et de famille. »

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