SEX FILES : Le monde est plein d’hommes seuls

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La semaine dernière, un article intitulé, La montée des hommes solitaires et célibataires, est devenu viral en ligne. Publié le Psychologie.com, l »article a envoyé des ondes de choc sur Internet avec son affirmation selon laquelle les opportunités de rencontres pour les hommes hétérosexuels diminuent à mesure que «les normes relationnelles augmentent». Cette trajectoire se poursuivra, à moins que les hommes ne prennent les mesures nécessaires pour améliorer leurs compétences relationnelles. Au cours de quelques jours, l’article a été partagé par d’innombrables médias et amies – et pour cause.

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Écrit par Greg Matos, un psychologue certifié, La montée des hommes solitaires et célibataires parle directement de ce dont les femmes de mon entourage parlent depuis des années : l’abondance d’hommes célibataires qui sont simplement pas bon – émotionnellement et mentalement.

Les chiffres ne mentent pas. Les recherches suggèrent que les hommes sont plus heureux, en meilleure santé et vivent plus longtemps lorsqu’ils sont en couple. Encore, une étude récente de Pew Research constate que les hommes sont désormais plus susceptibles que les femmes d’être célibataires, ce qui n’était pas le cas il y a 30 ans.

Selon Matos, plusieurs facteurs rendent plus difficile pour les hommes hétérosexuels de trouver des partenaires. Une récente enquête GlobalWebIndex a révélé que 62% des utilisateurs d’applications de rencontres sont des hommes. En conséquence, écrit Matos, « de nombreuses femmes sont submergées par le nombre d’options dont elles disposent ».

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Je pense que ça va plus loin que ça.

Les rencontres en ligne sont-elles écrasantes ? Bien sûr, mais les femmes sont également plus éduquées et autonomes sur ce qu’elles veulent de leurs relations. Pour le dire franchement, ils ne sont plus disposés à se contenter de la médiocrité juste pour avoir un partenaire.

Dans La montée des hommes solitaires et célibatairesécrit Matos, « J’entends des thèmes de rencontres récurrents de la part de femmes âgées de 25 à 45 ans : elles préfèrent les hommes émotionnellement disponibles, bons communicants et partageant des valeurs similaires. »

Cependant, comme il le souligne dans son article, de nombreux hommes ont des « déficits » en ce qui concerne les compétences requises pour s’engager dans des relations émotionnelles saines, simplement parce qu’elles ne sont pas enseignées ou priorisées dans notre culture. Au lieu de cela, il existe une idée fausse nuisible selon laquelle être en contact avec vos sentiments est un signe de faiblesse chez les hommes.

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En d’autres termes, les hommes, ce n’est pas entièrement de votre faute. Il est cependant de votre responsabilité de combler ces déficits ou, comme l’écrit Matos, « d’améliorer votre jeu de santé mentale ». Mais à quoi cela ressemble-t-il exactement ?

Aller en thérapie.

Lorsqu’on me demande de décrire mon partenaire idéal, je suis très sérieux quand je dis « quelqu’un qui a suivi une thérapie ». Quel que soit votre sexe, tant de bien peut provenir de la priorité accordée à votre santé mentale. Parlez à un professionnel même – surtout – si vous ne pensez pas en avoir besoin.

J’aime penser que les humains sont des rouleaux de charpie géants. Nous avons tous des « trucs » que nous avons ramassés tout au long de notre vie. Un thérapeute peut vous aider à surmonter les traumatismes passés, à déballer les habitudes, les façons d’être et les modèles relationnels que vous avez hérités de votre famille d’origine et vous aider à devenir un communicateur plus efficace dans le processus.

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Travaillez avec un coach de rencontres.

Si j’ai appris quelque chose de mon propre processus de guérison, c’est qu’il faut parfois tout un village. Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, envisagez de travailler avec un coach de rencontres ou de relations, de préférence spécialisé dans l’apport du point de vue d’une femme aux hommes. Si travailler avec un coach n’est pas encore prévu, le podcast Chers hommesanimé par Melanie Curtin est un excellent point de départ.

Liez-vous d’amitié avec les femmes.

Certains des meilleurs communicateurs que j’ai rencontrés sont des hommes qui ont un cercle d’amies platoniques. Liez-vous d’amitié avec les femmes non pas parce que vous voulez coucher avec elles, mais parce que vous vous intéressez légitimement à leur vie. Écoutez-les et apprenez de leurs points faibles.

Prendre la responsabilité.

Enfin, s’il semble que je place toute la responsabilité sur les hommes pour réparer le paysage des rencontres, ce n’est pas le cas. Nous pourrions tous bénéficier des conseils ci-dessus. Comme le dit le proverbe, « le travail d’équipe fait que le rêve fonctionne ». Si le rêve est des relations plus heureuses et plus saines pour tous, nous devons tous participer et faire le travail pour y arriver.