SEX FILES : Joshua Jackson a raison, les affaires peuvent être pardonnées

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Est-il possible de dépasser l’infidélité ?

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Joshua Jackson semble le penser.

L’acteur canadien — qui joue dans Attraction fataleun remake du thriller des années 1990 sur l’infidélité qui a mal tourné – a récemment déclaré au L’heure du dimanche« Je pense qu’une affaire peut être pardonnée. »

Jackson a élaboré plus tard dans Page 6, déclarant : « Nous sommes tous des adultes. Personne ne veut être trompé et il y a des réparations massives à faire. Jackson, qui a également joué dans la série HBO L’affairea expliqué que les affaires «ne concernent souvent pas le partenaire» ou «purement le sexe», mais qu’il s’agit plutôt de violations qui sont «plus profondes» que beaucoup ne le pensent.

En tant que personne qui a été des deux côtés de l’équation de l’infidélité, les commentaires de Jackson ont frappé à la maison. Les raisons pour lesquelles j’ai triché étaient multiples et complexes – et, surtout, avaient plus à voir avec mes propres luttes internes à l’époque qu’avec mon partenaire.

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Je comprends aussi à quel point il peut être dévastateur d’apprendre que votre partenaire a été infidèle.

Bien que l’infidélité puisse être incroyablement désorientante et blessante, elle est beaucoup plus courante qu’on ne le pense. Selon une étude de 2020, on estime que l’infidélité survient dans 20 à 25 % des mariages et près de 75 % des relations amoureuses. Aussi sombres que soient ces chiffres, il y a une doublure argentée.

« Plus de couples que jamais auparavant s’efforcent de réparer leurs relations après une infidélité au lieu d’échanger leur partenaire contre un autre », a déclaré Tammy Nelson, l’experte résidente du sexe et des relations d’Ashley Madison. Comme elle l’a expliqué, «une étude récente d’Ashley Madison a révélé que 86% des hommes pouvaient pardonner à leur femme d’avoir triché et 85% des femmes ont déclaré avoir été pardonnées par leur partenaire pour avoir triché. Les femmes étaient légèrement moins indulgentes; 82% ont pardonné leurs maris pour leurs aventures. Mais ces chances sont encore assez bonnes. Cela signifie que la plupart des couples sont capables de passer à autre chose et de lâcher prise.

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Nelson, qui est l’auteur de Quand c’est vous qui trichez et ouvrez la monogamie : créez votre accord de relation idéala déclaré que dans certains cas, l’infidélité peut en fait renforcer une relation.

Pour que cela se produise, cependant, il est important que les couples n’essayent pas simplement de « passer à autre chose » sans travailler. Au lieu de cela, Nelson a exhorté les partenaires à : « Considérez l’affaire comme une opportunité de parler de ce que vous voulez dans votre nouvel accord de monogamie. Prenez-le comme un moment pour mettre à jour votre relation et parler de ce que vous voulez pour l’avenir. Essayez de ne pas éviter la conversation difficile, éviter les conflits n’aidera pas, en fait, cela vous ramènera très certainement là où vous êtes maintenant.

Pour reconstruire une relation, il est important que les partenaires communiquent sur l’affaire et ce qu’elle signifiait. Nelson a encouragé les couples à se demander : « Quel était le but de la relation extérieure et comment a-t-elle répondu à un besoin ? Deuxièmement, si c’était un signal d’alarme pour le mariage, pouvez-vous nous dire ce qui devait être secoué à la maison ? Si oui, vous avez de bonnes chances de vous réconcilier. Et trois, pouvez-vous trouver de l’empathie pour l’expérience de votre partenaire ? Pouvez-vous chacun valider les sentiments de l’autre, à la fois pour le partenaire infidèle et pour le partenaire qui a été trompé ?

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« Si vous pouvez tous les deux vous rapporter à l’expérience de l’autre, vous avez de bonnes chances non seulement de survivre à l’affaire, mais d’être un couple plus fort grâce à cela. »

Obtenir de l’aide extérieure peut également être bénéfique. Si vous avez du mal à avoir ce genre de conversations inconfortables, voir un thérapeute ensemble peut ouvrir les canaux de communication et ouvrir la voie à suivre.

Cela étant dit, toutes les relations ne peuvent pas être sauvées. Si vous avez essayé d’arranger les choses et que la relation ne se sent toujours pas bien, Nelson a dit de faire confiance à votre intuition. Par exemple, si vous avez fait l’effort, demandé de l’aide extérieure et fait une réflexion personnelle sérieuse, « mais si votre partenaire n’est toujours pas intéressé à faire le travail, il est probable que vous ne serez pas en mesure de porter le tout le poids de la création d’une reprise réussie, et la relation pourrait devoir prendre fin », a déclaré Nelson.

Autant que vous aimez votre partenaire, vous devez vous mettre en premier.

« Donnez-lui l’effort qu’il mérite, puis prenez la décision qui vous convient. Ne vous contentez pas de ce qui ne vous semble pas être la situation idéale », a déclaré Nelson.