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Cependant, plus j’avançais dans le livre, plus je l’appréciais.
L’auteur d’auto-assistance, met en évidence les bienfaits de la vie passée « dans l’instant présent » et donne des exercices concrets pour aider à « transcender notre conscience fondée sur l’ego ». Cela, soutient-il, est la clé du bonheur et de l’épanouissement personnels.
Illuminant – ça donne quelque chose à aspirer
Cependant, plus j’avançais dans le livre, plus je l’appréciais.
L’auteur d’auto-assistance, met en évidence les bienfaits de la vie passée « dans l’instant présent » et donne des exercices concrets pour aider à « transcender notre conscience fondée sur l’ego ». Cela, soutient-il, est la clé du bonheur et de l’épanouissement personnels.
Éclairant – ça donne quelque chose à quoi aspirer (bien que je tombe généralement dans les pièges qu’il déconseille.) Apportez un stylo (pour les notes dans les marges) avec un esprit ouvert. Ses notes sur la parentalité étaient particulièrement intéressantes.
J’ai listé mes passages préférés… au bon moment et au bon endroit ils sont de doux rappels de ce qui est important pour bien vivre.
Auteur : Eckhart Tolle
Editeur : Plume
Droits d’auteur : 2006
Genre : Auto-assistance
Pages : 309
Date de lecture – 28/02 – 29/03/08
_CITATIONS DE LIVRES REMARQUABLES__________________________________
‘p.41
« Comment savez-vous que c’est l’expérience dont vous avez besoin ? Parce que c’est l’expérience que vous vivez en ce moment.’
p.43
« La plupart des gens ne réalisent pas jusqu’à ce qu’ils soient sur leur lit de mort et que tout ce qui soit extérieur s’effondre que RIEN n’a jamais eu quoi que ce soit à voir avec qui ils sont … que tout le concept de propriété se révèle finalement dénué de sens. »
p.90
« Ce qui compte vraiment, ce n’est pas la fonction que vous remplissez dans ce monde, mais si vous vous identifiez à votre fonction à un point tel qu’elle vous envahit et devienne le rôle que vous jouez.
Lorsque vous êtes complètement identifié à un rôle, vous confondez un modèle de comportement avec qui vous êtes, et vous vous prenez très au sérieux… L’interaction humaine authentique devient impossible lorsque vous vous perdez dans un rôle.’
p. 97 (sur la parentalité)
« Le fait que vous en sachiez temporairement plus ou que vous soyez plus grand ne signifie pas que l’enfant n’est pas votre égal. »
p.101
« Si vous avez de jeunes enfants, donnez-leur de l’aide, des conseils et une protection au mieux de vos capacités, mais encore plus important, donnez-leur de l’espace pour être. »
p. 107- 109
‘Ces quelques personnes qui ne projettent pas une image faite de mond, mais fonctionnent à partir du noyau plus profond de leur Être, ceux qui ne tentent pas d’apparaître plus qu’ils ne sont mais sont simplement eux-mêmes, se distinguent comme remarquables et sont les seuls qui font vraiment une différence dans le monde.
« Vous êtes plus puissant, plus efficace, lorsque vous êtes complètement vous-même… Arrêtez simplement d’ajouter des bagages inutiles à ce que vous êtes déjà. »
« Dans la forme, vous êtes et serez toujours inférieur aux uns, supérieur aux autres. En substance, vous n’êtes ni inférieur ni supérieur à personne. La vraie estime de soi et la vraie humilité découlent de cette prise de conscience. Aux yeux de l’ego, l’estime de soi et l’humilité sont contradictoires. En vérité, ils ne font qu’un.
p. 115
« Comment être en paix maintenant ? En faisant la paix avec le moment présent. Le moment présent est le terrain sur lequel se déroule le jeu de la vie.
Il y a trois mots qui véhiculent le secret de l’art de vivre, le secret de tout succès et bonheur : One With Life. Être un avec la vie, c’est être un avec maintenant. Vous réalisez que vous ne vivez pas la vie, mais la vie vous vit.
p.123
« Plus vous incluez les autres, plus les choses se déroulent en douceur et plus les choses vous viennent facilement. »
p. 185
GNOTHI SEAUTON- Connais-toi toi-même (inscrit au-dessus de l’entrée du temple d’Apollon à Delphes)
p.224
‘Cela passera aussi’
‘ Le bien vient par la non-résistance intérieure aux événements…
l’utilisation de cette déclaration peut vous redonner conscience de cette dimension.’
Une autre indication de la vérité en vous est contenue dans la déclaration : « Je ne suis jamais contrarié pour la raison pour laquelle je pense.
p. 232
Une courte durée d’attention rend toutes vos perceptions et relations superficielles et insatisfaisantes. Quoi que vous fassiez, quelle que soit l’action que vous accomplissiez dans cet état, cela manque de qualité, car la qualité requiert de l’attention.’
p.234-236
ANANDA (Inde) – le bonheur d’être
«Pour être conscient des petites choses calmes … vous devez être calme à l’intérieur. Une grande vigilance est requise. Soyez tranquille. Voir. Ecoutez. Être présent.
p.239
« Toute créativité découle de l’espace intérieur. Une fois que la création a eu lieu et que quelque chose a pris forme, il faut être vigilant pour que la notion de « moi » ou de « mien » ne survienne pas. Si vous vous attribuez le mérite de ce que vous avez accompli, l’ego est revenu et l’espace s’est obscurci.’
«Certaines personnes se sentent plus vivantes lorsqu’elles voyagent et visitent des endroits inconnus ou des pays étrangers parce qu’à ces moments-là, la perception sensorielle -l’expérience- occupe une plus grande partie de leur conscience grâce à la pensée. Ils deviennent plus présents.
p.244
« Soyez conscient de votre respiration. Une seule respiration consciente suffit pour créer un espace là où autrefois il y avait la succession ininterrompue d’une pensée après l’autre. Une respiration consciente (deux ou trois serait encore mieux) prise plusieurs fois par jour, est un excellent moyen d’apporter de l’espace dans votre vie.
Le mot allemand pour respirer – ATMEN – est dérivé de l’ancien mot indien (sansjupe) ATMAN, signifiant l’esprit intérieur ou Dieu à l’intérieur.
Le fait que la respiration n’ait pas de forme est l’une des raisons pour lesquelles la conscience de la respiration est un moyen extrêmement efficace d’apporter de l’espace dans votre vie, de générer de la conscience.’
p. 266
« La vie de tout le monde se compose vraiment de petites choses. La grandeur est une abstraction mentale et un fantasme favori de l’ego. Le paradoxe est que le fondement de la grandeur est d’honorer les petites choses du moment présent au lieu de poursuivre l’idée de grandeur.’
p.294
« Pas ce que vous faites, mais COMMENT vous faites ce que vous faites qui détermine si vous accomplissez votre destin. Et comment vous faites ce que vous faites est déterminé par votre état de conscience.
Les modalités du faire éveillé sont l’acceptation, le plaisir et l’enthousiasme… Chacune représente une certaine fréquence vibratoire de la conscience. Vous devez être vigilant pour vous assurer que l’un d’entre eux fonctionne chaque fois que vous êtes engagé à faire quoi que ce soit, de la tâche la plus simple à la plus complexe.
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