« Pertes nécessaires » de Judith Viorst est un recueil de philosophies, d’études, d’opinions, de poésie, d’extraits littéraires et d’anecdotes qui définissent sa vision de la vie, de l’enfance, de la maturité, du deuil, de la sexualité, de la vieillesse et de la mort. Toujours avec un sens de l’humour, elle emballe ce livre avec beaucoup de matière à réflexion sur chaque étape de la vie et comment chacune nous affecte en tant qu’adultes.
Les pertes nécessaires à la croissance, à la santé et à la maturité commencent par la perte de notre unité avec notre mère biologique, qui nous nourrit, nous protège et nous aime inconditionnellement. D’autres pertes incluent le mouvement à travers les étapes de la vie, lorsque nous perdons nos définitions de qui nous pensions être et passons à en créer de nouvelles. Au fur et à mesure qu’elle traverse les pertes psychologiques de l’enfance, Viorst aborde de plus en plus les pertes tangibles d’êtres chers, le mariage, la mort d’enfants et les pertes qui nous dévastent et changent le cours de nos vies. Bien que les pertes de notre enfance puissent être insurmontables, nous trouvons généralement des moyens de compenser et de recadrer nos vies afin de pouvoir continuer.
Viorst discute des différentes façons dont les gens font face au deuil et de son effet dévastateur sur nos vies. Elle souligne que l’achèvement du processus de deuil est important pour la santé mentale et physique. Être coincé dans un chagrin obsessionnel mène à la maladie. Le deuil est un processus que nous devons traverser, et nous le vivons même quand cela semble impossible.
Le vieillissement, une autre « perte » est un problème auquel beaucoup ne veulent pas faire face. Nous considérons souvent les personnes vieillissantes comme jetables et gênantes, car elles ne peuvent plus participer. De plus, nous nous voyons parfois de la même manière que notre corps commence à nous manquer et nous sommes souvent laissés seuls. Viorst donne de nombreux exemples sur la façon de vieillir avec vitalité et vie, et comment le processus de vieillissement peut nous offrir des opportunités de croissance et de changement, même dans les dernières années de notre vie.
Enfin, Viorst nous soulage de l’idée que nous devons mourir gracieusement et suivre les règles de passage par les étapes appropriées de la mort. Elle insiste sur le fait que chacun a une façon différente de mourir, en fonction de sa personnalité, de ses attachements, de ses intérêts et de ses traits innés. Elle utilise les exemples de sa sœur et de ses amis, qui ont chacun choisi une méthode différente pour faire face à leur mort imminente. Viorst estime qu’il est approprié de se suicider ou de résister à la mort jusqu’à la fin si c’est ce que nous choisissons, car il n’y a pas de bonne façon de mourir.
Ce livre délicieux soulève des questions sur le mariage, le divorce et toutes les étapes de la vie, ainsi que sur la mort. Bien que Viorst fonde ses conclusions sur les recherches et les pensées des autres, elle a clairement réfléchi à ce qu’il faut pour bien vivre et a partagé des informations précieuses avec ses lecteurs.