Résumé de l’enseignement du cœur du Bouddha et description du guide d’étude

Thich Nhat Hanh nous donne un beau guide écrit simplement sur le bouddhisme dans Le cœur de l’enseignement du Bouddha. Avec chaque ensemble de pratiques, nous sommes aidés à comprendre les concepts de la pleine conscience, ainsi que les graines qui se manifestent sous forme de bons et de mauvais sentiments et événements. Une explication approfondie de la façon dont nos formations mentales et nos perceptions peuvent nous tromper et nous empêcher de ressentir les sentiments toujours présents et disponibles de joie et de bonheur est fournie dans ce livre, ainsi que des anecdotes et des histoires. Thich Nhat Hanh est né et a grandi au Viet Nam en temps de guerre et a connu la souffrance comme tout le monde. Cependant, il a appris à transformer la souffrance en joie avec une simple pleine conscience et la connaissance des sources du malheur. Il n’encourage pas les gens à devenir bouddhistes ou à adopter un nouvel ensemble de dogmes religieux, mais suggère plutôt que nous restions dans notre propre foi et pratiquions simplement avec les outils qui nous ont été donnés par le Bouddha. Il ne veut pas vendre une religion, mais cherche plutôt à aider les gens, individuellement et collectivement, à apprendre à trouver la paix. La paix et la joie ne peuvent venir que de la pleine conscience, et un voyage à travers les couches de la pleine conscience est présent dans ce livre. Hanh insiste sur le fait que la joie est toujours disponible dans le moment présent. Sa pratique préférée de la marche méditative, de la respiration et de la pratique sont des véhicules à travers lesquels nous pouvons reconnaître et atteindre l’état de paradis qui, autrement, semble insaisissable.

Le style d’écriture simple, mais pas simpliste, de Hanh rend plus acceptable l’incorporation d’une terminologie inconnue dans notre lecture. Sans inonder le lecteur de termes sanskrits anciens et obscurs, il les inclut pour notre information et poursuit en les expliquant dans un anglais simple. Hanh est un maître de la prose douce et patiente et son écriture nous encourage à avoir foi, espoir et conscience de nous-mêmes afin d’avoir une vie meilleure et de perpétuer une vie meilleure sur terre. Les complexités du bouddhisme sont accessibles et compréhensibles dans la prose de Hanh, et il met en lumière les véritables pratiques du bouddhisme sans insister sur le dogme. La lecture de ce livre donne envie de faire partie de la Sangha de Hanh, ou groupe de pratique. Il est une présence pure, agréable, souriante et optimiste dans un monde de négativité et de souffrance fabriquées. Il donne l’impression qu’il est possible pour nous tous d’être comme lui, avec les actions et la pratique appropriées.