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La version suivante de ce livre a été utilisée pour créer ce guide d’étude : Broder, Melissa. Nourri au lait. New York : Scribner, 2021.
Milk Fed suit Rachel, une femme dans la vingtaine qui vit et travaille à Los Angeles, en Californie. Elle est née de parents juifs et a grandi dans le New Jersey. Elle a déménagé à Los Angeles après l’université pour poursuivre son rêve d’être une comédienne de stand-up. Pour gagner sa vie, elle travaille dans une société de gestion des talents. Lorsqu’elle était enfant, sa mère lui faisait souvent honte de son poids et de sa consommation de nourriture. En conséquence, Rachel a développé un trouble de l’alimentation ; elle limite sa consommation de nourriture et essaie de manière obsessionnelle de maintenir son poids. À la suggestion de son thérapeute, Rachel coupe temporairement tout contact avec sa mère autoritaire et émotionnellement manipulatrice.
Un jour, Rachel se rend dans un magasin de yaourts glacés. La femme qui y travaille, Miriam, a à peu près le même âge que Rachel. Elle est juive orthodoxe et vit avec sa famille juive orthodoxe. Miriam est amicale et un peu corpulente. Miriam donne à Rachel plus de yogourt glacé que Rachel n’en demande. Miriam commence finalement à faire des mélanges spéciaux de yogourt glacé pour Rachel. Pour la première fois depuis longtemps, Rachel se retrouve incapable de suivre son régime alimentaire malsain et trop strict. Elle commence à manger plus et elle se rend également compte qu’elle a développé des sentiments pour Miriam. Rachel est bisexuelle, même si elle n’a eu que deux relations avec des femmes auparavant. La mère de Rachel désapprouve les relations homosexuelles.
Rachel et Miriam commencent à passer du temps ensemble en tant qu’amies. L’attirance de Rachel pour Miriam continue de croître. Un jour, Miriam invite Rachel à dîner le Shabbat avec sa famille. Rachel aime passer du temps avec Miriam et sa famille, car ils sont tous très gentils et accueillants. Comme Miriam, ils aiment aussi beaucoup manger. Rachel aime manger leur nourriture maison. Un soir, alors que Rachel et Miriam regardent un film au cinéma, Rachel tient la main de Miriam. Ensuite, Rachel embrasse Miriam et Miriam répond avec un plaisir apparent.
Miriam résiste alors à l’idée d’avoir une relation avec Rachel, car la mère de Miriam n’approuverait pas que Miriam ait une relation avec une autre femme. Cependant, Miriam retourne plus tard à Rachel, et ils développent rapidement une intense relation amoureuse/sexuelle. Rachel trouve la relation très épanouissante. De plus, elle découvre bientôt que son trouble de l’alimentation est devenu presque complètement résolu. Elle mange des quantités normales de nourriture chaque jour, et elle ne se punit pas pour cela, ou pour apprécier la nourriture. Malheureusement, Miriam finit par rompre la relation, car elle ne veut pas que sa mère le découvre. De plus, Rachel n’est plus la bienvenue dans la maison de la famille de Miriam après que Rachel ait critiqué le traitement de la Palestine par Israël.
Bien que Rachel soit naturellement déçue par le fait que la relation soit terminée, elle constate qu’elle a encore fait des progrès considérables en ce qui concerne ses habitudes alimentaires et sa santé mentale globale. Elle rétablit le contact avec sa mère, et bien que la relation ne soit toujours pas parfaite, ils sont capables de maintenir des limites plus saines.
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