Il y a des nuits où je veux juste un espace tranquille où je peux m’endormir sans interruption et rester ainsi jusqu’au matin. Cela ne semble pas être trop demander, mais parfois cela peut être difficile à réaliser, et c’est alors que je me tourne vers la technologie pour m’aider.
Au cours des derniers mois, j’ai utilisé les écouteurs intra-auriculaires Bose Sleepbuds II et QuietOn 3, qui sont conçus pour le sommeil. Bose utilise le son ambiant pour vous endormir, tandis que QuietOn utilise le silence généré par la suppression active du bruit (ANC). Mais lequel m’a envoyé le plus efficacement au Pays de Nod ?
Les écouteurs
Avant d’entrer dans celui qui a le mieux fonctionné pour moi, parlons de leur fonctionnement. En surface, les deux semblent assez similaires – ce sont des choses que vous mettez dans vos oreilles pour aider à minimiser le bruit pendant que vous dormez – mais une fois que vous commencez à les utiliser, il est clair qu’ils sont très différents. Les écouteurs QuietOn 3 ont ANC et fonctionnent entièrement sans connexion Bluetooth. Ils ressemblent à des écouteurs intra-auriculaires traditionnels et sont livrés avec un embout en mousse, similaire aux embouts Comply inclus avec certains écouteurs.
Les Bose Sleepbuds 2 utilisent différents sons ambiants et une suppression passive du bruit pour masquer les sons externes. Les écouteurs sont petits et incurvés, avec un embout en silicone doux et très souple et de petites ailes pour les aider à rester dans vos oreilles. Le Bose nécessite une connexion Bluetooth à votre téléphone pour fonctionner. Chaque ensemble d’écouteurs tient dans un étui personnalisé, QuietOn choisissant un étui standard en forme de pilule avec un corps en plastique et un intérieur en métal brossé, et Bose optant pour un étui en forme de rondelle très lisse avec un dessus coulissant.
En examinant le matériel, les Bose Sleepbuds 2 ont l’air et se sentent plus chers que les QuietOn 3. Le boîtier est vraiment fantastique. Du mouvement amorti du toit coulissant aux indicateurs de charge incandescents, le tout est de très haute qualité. Le plastique rugueux du boîtier QuietOn le laisse tomber, tout comme la façon dont les écouteurs vacillent sur les aimants à l’intérieur, et les minuscules bourgeons eux-mêmes n’ont pas le flair de conception du Bose. Cependant, le manque de Bluetooth du QuietOn 3 signifie qu’ils sont plus pratiques et répondront également à toutes les préoccupations concernant le port d’écouteurs émettant des signaux pendant plusieurs heures à la fois.
Dans tes oreilles
Je dors sur le côté, donc je m’inquiétais de la façon dont les bourgeons se sentiraient pendant la nuit. Peu importe la quantité de bruit qu’ils masquent si je ne peux pas dormir parce qu’ils sont inconfortables. Je n’ai aucune inquiétude concernant les Bose Sleepbuds 2, qui sont incroyablement confortables. Les embouts en silicone sont si doux qu’ils n’étirent pas mes oreilles, le corps est petit et à peine perceptible, ils sont suffisamment ajustés pour ne jamais tomber et s’encastrent, donc je ne les sens vraiment pas quand je m’allonge sur mon côté.
Les QuietOn 3 sont différents. Ils s’adaptent un peu comme de minuscules versions d’écouteurs intra-auriculaires sans fil classiques, mais sans ailes en silicone pour les garder au même endroit. Bien qu’ils ne bougent pas, j’en ai trouvé un tombé pendant que je dormais à quelques reprises. Le corps ne se niche pas dans mon oreille aussi naturellement que le Bose non plus.
Ce sont les embouts en mousse qui me frustrent le plus, cependant. Le QuietOn 3 est livré avec quatre tailles d’embouts en mousse, qui se dilatent dans votre oreille pour former le joint. J’ai eu du mal à trouver le bon ajustement / Alors que les embouts de taille moyenne isolaient le son le plus efficacement, ils étaient beaucoup trop gros et la mousse en expansion me faisait mal aux oreilles après un certain temps. Les petits pourboires sont meilleurs, mais je ne pense pas qu’ils isolent aussi efficacement.
Le QuietOn 3 prend un certain temps pour s’y habituer après l’avoir installé, tandis que je peux mettre le Bose et être instantanément à l’aise. Il n’est pas naturel de dormir avec quoi que ce soit dans les oreilles, donc le confort est primordial. Pendant les 30 premières minutes de port du QuietOn 3, je suis considérablement plus conscient qu’il y a quelque chose dans mon oreille qu’avec le Bose.
Dormir avec les bourgeons
QuietOn soutient que si le bruit de fond généré par des appareils comme les Bose Sleepbuds 2 est excellent pour vous endormir, ils ne sont pas si efficaces pour vous endormir. Masquer entièrement le bruit est la meilleure solution pour cela, dit-il. D’autre part, de nombreuses personnes utilisent déjà le bruit ambiant pour s’endormir – que ce soit intentionnel ou simplement pour aimer le bruit d’un ventilateur ou d’un climatiseur en marche – ce qui en fait une méthode familière et éprouvée.
J’ai opté pour le Bose Sleepbuds 2 ou le QuietOn 3 les nuits où j’avais simplement envie d’isolement. J’alternais entre les deux paires lorsque l’humeur de certains bourgeons de sommeil me frappait, mais il était très rare que je dorme toute la nuit avec eux, peu importe ceux que j’ai choisis. La plupart du temps, je me réveillais, je les sortais et je me rendors. C’est la sensation anormale d’oreilles bouchées qui m’a fait les retirer plutôt que l’irritation, et c’est arrivé avec les deux ensembles.
J’utilise les Bose Sleepbuds 2 avec le système de son ambiant pendant deux heures avant de s’éteindre automatiquement. Il n’y a pas une telle option sur le QuietOn 3, donc je les mettrais simplement. L’ANC du QuietOn 3 est très bon, masquant facilement les sons de l’extérieur de la maison. Les utiliser pendant l’éveil a montré que l’ANC ne pouvait pas correspondre au Sony WH-1000XM4 ou Apple AirPods Pro, mais il est parfaitement adapté à une utilisation nocturne et, surtout, il n’y a pas d’accumulation de pression dans vos oreilles.
J’ai opté pour le Bose Sleepbuds 2 ou le QuietOn 3 les nuits où j’avais simplement envie d’isolement.
Personnellement, j’aime écouter du bruit blanc lorsque je m’endors, donc les Bose Sleepbuds 2 me sont tout de suite familiers. Ils ont également satisfait un autre aspect moins évoqué du blocage du bruit la nuit. Si vous avez vécu dans un endroit bruyant, vous commencez parfois à attendre le bruit se produise, vous laissant sur les nerfs, ce qui n’est pas bon pour le sommeil. Bien que l’ANC sur le QuietOn 3 soit bon, vous êtes toujours quelque peu conscient de votre environnement et vous pouvez vous retrouver à écouter des bruits qui pourraient ne jamais venir. Ce n’est pas vraiment possible avec le son ambiant joué sur les Sleepbuds 2.
Ceci, ajouté au fait que j’ai trouvé les Bose Sleepbuds 2 plus confortables à porter pendant de plus longues périodes, signifiait que je les préférerais au QuietOn 3. Cependant, c’est un choix assez personnel, et ce n’est peut-être pas le cas pour vous. De plus, avant que vous ne pensiez que les Bose Sleepbuds 2 m’ont conquis, ils continueront à perdre de sérieux points lorsque nous parlerons de la batterie.
Batterie et son
Bose revendique une autonomie de 10 heures pour les Sleepbuds 2, et QuietOn indique 28 heures sur une charge complète. On ne m’a donné aucune raison de douter non plus, et les deux durent facilement assez longtemps pour une nuit de sommeil complète. Cependant, les Bose ont un problème avec la décharge de la batterie fantôme. Laissez-les dans l’étui avec une charge complète, et après quelques jours, la batterie des écouteurs et de l’étui sera complètement déchargée, même si vous ne les utilisez pas du tout.
C’est exaspérant. Pire, les charger prend six heures, donc si vous êtes comme moi et que vous les utilisez sporadiquement, souvent sans savoir quand vous en aurez besoin, ils ne seront peut-être pas prêts. Oui, les batteries se vident naturellement, mais je m’attends à ce que cela dure quelques semaines, pas quelques jours. Vous devez également être très précis lorsque vous placez les écouteurs dans le boîtier, car il est facile de se connecter incorrectement et de ne pas se charger. La batterie et la charge sont un problème sérieux pour le Bose.
Les QuietOn 3 ne souffrent pas du tout de la même façon. Le boîtier et les bourgeons ont tenu une charge pendant des semaines sans problème. J’aime aussi la façon dont vous les mettez simplement dans vos oreilles et ils fonctionnent, alors que vous devez connecter les Sleepbuds 2 à votre téléphone et ouvrir l’application. L’appariement initial est parfois floconneux, et ce n’est pas ce que vous voulez au milieu de la nuit.
J’aime beaucoup les profils de son ambiant Bose disponibles dans l’application, cependant. Ma préférence va au son Engine Room, mais il y a beaucoup de choix si vous voulez quelque chose de différent, et ils ont tous un son de très haute qualité. L’application est également attrayante et simple à utiliser. Cependant, tout cela n’est utile que si les Sleepbuds 2 sont chargés lorsque vous souhaitez les utiliser, et ce n’est pas toujours le cas.
Avec qui coucher ?
Choisir entre les Bose Sleepbuds 2 et QuietOn 3 est aussi personnel que le sommeil lui-même. Le confort et l’ajustement vont différer selon la taille et la forme de vos oreilles et la quantité de son qu’elles bloquent. Que l’un ou l’autre fonctionne pour vous dépendra de votre environnement, et la situation de la batterie ne sera frustrante que si vous n’utilisez pas les Sleepbuds 2 tous les jours.
Ce sont aussi des articles coûteux. le Bose Sleepbuds 2 coûte 249 $ et le QuietOn 3 sont de 269 $, vous devrez donc faire le bon choix avant de décider d’acheter. Une autre chose à considérer est à quel point il est sain pour vos oreilles de porter des écouteurs tous les soirs. Les oreilles ont besoin de respirer, et si elles ne le font pas, vous pouvez rencontrer des problèmes avec le manifeste du cérumen. Je ne les porte pas souvent ou assez longtemps pour que ce soit un problème majeur, mais avec une utilisation plus régulière, mon oreille interne me démangeait nettement plus que d’habitude. Un nettoyage régulier des pointes est également essentiel.
Alors, quelle est ma conclusion après quelques mois à vivre avec ces deux écouteurs induisant le sommeil ? Dans un monde idéal, j’aimerais un mélange des deux. Je préfère le confort et l’ajustement des Bose Sleepbuds 2, mais les QuietOn 3 sont plus pratiques et beaucoup moins compliqués en matière de connexion et de charge. En fin de compte, je me tourne plus souvent vers les Bose Sleepbuds 2, et cela se résume aux excellents profils sonores ambiants et au confort exquis.
Mais je vais également vous faire part d’une troisième option secrète si vous n’êtes pas prêt à dépenser au moins 250 $ en écouteurs pour dormir : de nombreuses nuits, je trouve que demander à mon Google Nest Hub de jouer du bruit blanc pendant 30 minutes fait généralement le même travail pour m’aider à dormir. Ma suggestion est d’essayer cela avant de faire des folies sur l’un ou l’autre.
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