Nous passons une bonne partie de notre vie au lit, et pourtant la plupart d’entre nous ne lui accordons pas les soins et l’attention qu’il mérite. Nous pourrions faire des folies pour le meilleur matelasou même prendre le temps d’obtenir le meilleurs oreillers — le confort est essentiel après tout. Mais, il semble que le maintien du lit soit une priorité moindre, en particulier en ce qui concerne les oreillers.
Les protège-oreillers existent depuis longtemps, mais ils sont loin d’être aussi populaires que les meilleurs protège-matelas. Leur but ou leur impact ne sont peut-être pas aussi évidents, mais les protège-oreillers restent un investissement essentiel. Ici, nous expliquerons exactement ce qu’est un protège-oreiller et pourquoi chaque lit devrait en avoir.
Que sont les protège-oreillers ?
Comme leur nom l’indique, les protège-oreillers sont conçus pour protéger vos oreillers des déversements, des taches et de l’usure. Il s’agit essentiellement d’une couche supplémentaire de matériau qui se trouve entre le rembourrage de l’oreiller et la coque extérieure. Vous pouvez les mettre exactement comme vous le feriez avec une taie d’oreiller ordinaire, certaines se repliant pour se fermer et d’autres se refermant pour créer une étanchéité complète.
La plupart des protège-oreillers sont lavables en machine, ce qui signifie que vous pouvez les retirer et les laver avant de les remplacer. Certains peuvent également aller au sèche-linge, mais vous devez faire attention à ne pas les rétrécir au-delà de la taille de l’oreiller.
Les protège-oreillers sont généralement vendus en paquets de deux ou quatre pour accueillir des ensembles d’oreillers et sont disponibles dans une gamme de tailles. Les prix peuvent varier de moins de 10 $ à plus de 80 $ selon le matériau.
Quels types de protège-oreillers existe-t-il ?
Les protège-oreillers sont disponibles dans une variété de matériaux pour répondre à différents usages. Les modèles les plus haut de gamme seront généralement fabriqués à partir de coton biologique, léger et respirant. D’autre part, les protège-oreillers synthétiques auront un prix plus raisonnable et ce matériau est plus durable, mais il est moins respirant. Il existe également des matériaux alternatifs, comme la laine, mais ils ne sont pas aussi courants.
Les protège-oreillers peuvent également avoir des objectifs différents. Certains sont imperméables pour protéger l’oreiller de la sueur, de la bave et des huiles pendant la nuit. Il existe également des options hypoallergéniques conçues spécifiquement pour ceux qui souffrent d’allergies – ce sont une excellente option si vous souffrez d’asthme. Les protège-oreillers thermorégulateurs gagnent également en popularité. Ceux-ci ont pour but de vous aider à rester au frais la nuit en permettant une meilleure circulation de l’air. Le meilleur protège-oreiller pour vous dépendra en fin de compte de votre situation et de votre budget.
Quels sont les avantages des protège-oreillers ?
Il y a plusieurs avantages à utiliser des protège-oreillers. Le premier avantage, et le plus évident, est d’empêcher le redoutable oreiller jaune. Ces taches jaunes sont formées par la sueur qui s’infiltre à travers votre oreiller la nuit, bien que le maquillage, les huiles corporelles et la bave puissent tous y contribuer. Vous remarquerez peut-être des taches similaires sur votre couette pour la même raison. Les protège-oreillers agissent comme une barrière contre cette humidité, surtout si vous en utilisez un imperméable.
Bien sûr, les taches apparaîtront sur le protecteur à la place, mais la bonne nouvelle est qu’elles sont beaucoup plus faciles à laver et à sécher que l’oreiller lui-même, ce qui est un autre avantage.
Si vous avez des allergies, un protecteur hypoallergénique, comme mentionné ci-dessus, peut vraiment vous aider. Pendant que vous dormez, les cellules mortes de la peau ainsi que la sueur peuvent provoquer une accumulation d’acariens sur votre oreiller, vous faisant réagir et éternuer la nuit. Avec un protège-oreiller hypoallergénique, les acariens sont éloignés de l’oreiller lui-même, ce qui permet une nuit de sommeil plus paisible. En fait, les protège-oreillers sont si efficaces qu’ils peuvent même arrêter la propagation de punaises.
Enfin, un protège-oreiller empêchera l’usure quotidienne, empêchera les plumes de pénétrer et atténuera toute pression sur l’oreiller lui-même. Cela signifie qu’un oreiller en mousse serait plus difficile à déchirer et qu’un oreiller synthétique mettrait plus de temps à s’aplatir. En fin de compte, votre oreiller durera plus longtemps avec un protecteur.
Faut-il acheter un protège-oreiller ?
Compte tenu de tous les avantages des protège-oreillers, il n’y a aucune raison de s’y opposer. Ils peuvent vous aider à obtenir une meilleure nuit de sommeil tout en prolongeant la durée de vie de votre oreiller. De plus, certains coûtant moins de 10 $, ils sont facilement abordables et même une conception d’entrée de gamme fera la différence.
Si vous devez laver votre oreiller avant d’installer une protection, consultez notre guide sur comment laver un oreiller.
Cet article fait partie de Tom’s Guide’s Semaine du sommeil 2022 célébration, jusqu’au samedi 19 mars. Restez à l’écoute pour de nombreux conseils sur le sommeil, des conseils et des produits évalués par des experts pour vous aider à mieux dormir cette année.