Qu’est-ce que le syndrome de Lucky Girl ? Tout ce que vous devez savoir sur l’obsession de la génération Z

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« Je m’attends toujours à ce que de grandes choses m’arrivent, et c’est ce qu’elles font. » Avec ceux mots (et plus) décrivant sa vie incroyablement charmée, une influenceuse TikTok de 22 ans a inauguré le «syndrome de la fille chanceuse», une tendance virale dans laquelle les gens (principalement des filles et des femmes, semble-t-il) sont encouragés à accepter que le simple fait de croire que toutes les bonnes choses viendront à eux peuvent le faire ainsi. C’est autant de la psychologie positive que de la positivité toxique, selon à qui on demande. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’obsession de la génération Z pour le syndrome de Lucky Girl.

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OK, alors qu’est-ce que c’est, exactement, le syndrome de Lucky Girl ?

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C’est fondamentalement la conviction que « les mantras affirmatifs et un état d’esprit positif dans la vie feront pencher les événements quotidiens en votre faveur ». selon le Washington Post. Sa «fondatrice», Laura Galebe, basée à New York, obtient les «opportunités les plus folles» qui lui sont lancées de, comme, partout, explique-t-elle dans son clip viral. « Rien ne va jamais dans mon sens. » Des pensées comme « rien ne fonctionne jamais pour moi », n’entrent jamais dans son état d’esprit. Le syndrome de Lucky Girl a commencé à se développer peu après le jour de l’An. Sur TikTok, les gens attribuent au mantra LGS le mérite de les avoir aidés à obtenir des augmentations, des appartements incroyables et des vols pas chers. Les vidéos avec le hashtag #LuckyGirlSyndrome, a rapporté le Washington Post, « ont été visionnées collectivement 149,6 millions de fois ».

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Est-ce nouveau?

Pas vraiment. Il s’agit plutôt d’un spin de la génération Z sur d’anciens concepts comme les manifestations positives, Rapports Vox, signifiant « la pratique d’écrire ou de dire à plusieurs reprises des déclarations déclaratives dans l’espoir qu’elles deviendront bientôt vraies ». TikTok a un talent étrange pour faire « même les idées les plus anciennes et les plus anciennes semblent soudainement urgentes en utilisant une astuce simple : donnez-lui un nouveau nom », a écrit Rebecca Jennings de Vox.

Selon le Newport Institute, un centre de traitement de la santé mentale pour jeunes adultes qui a produit une FAQ sur le syndrome de la fille chanceuse. Également connue sous le nom de loi d’attraction, la manifestation « nous donne le sentiment que nous pouvons créer de l’ordre dans un monde qui semble chaotique et imprévisible ».

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Cela semble pêche. Ne pourrions-nous pas tous utiliser plus de positivité ?

Eh bien, oui, des études ont montré que la pensée positive peut être un baume contre l’anxiété. Cela peut aider à renforcer le système immunitaire et à abaisser la tension artérielle. Cela peut rendre les gens plus confiants et plus résilients.

« Il n’y a rien contre le souhait », a déclaré Gabriele Oettingen, professeur de psychologie à l’Université de New York et auteur de Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation. « Nos souhaits sont l’expression de nos besoins, de ce que nous n’avons pas », a-t-elle déclaré. Ses propres recherches ont montré que les «attentes optimistes» aident à motiver les gens à travailler pour atteindre des objectifs, et pas seulement à claquer des talons trois fois.

Manifestation positive, Alyx Gorman écrit dans The Guardian, partage certaines caractéristiques de la thérapie cognitivo-comportementale positive, qui se concentre sur l’amélioration de ce qui aide les gens à s’épanouir. La différence est que la thérapie cognitivo-comportementale est ancrée dans la science.

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Pourtant, l’idée que si vous souhaitez juste quelque chose d’assez fort, cela se « manifestera » est séduisante. Cela soulage les gens d’avoir à travailler pour atteindre des objectifs.

« Même si nous aimerions nous dire le contraire, nous ne pouvons pas transformer nos vies, notre chance et nos circonstances simplement en nous disant si vraiment, vraiment dur que nous pouvons », écrit Roisin Lanigan dans Vice.

« Il va y avoir, malheureusement, certaines situations dans la vie dont nous ne sommes pas capables de nous manifester et de nous en sortir », a déclaré la psychologue Carolyne Keenan à la BBC. « Je serais préoccupé par le fait que les gens se trouvent dans une situation où cela ne sera peut-être pas une stratégie efficace. »

Qu’est-ce que les gens n’aiment pas là-dedans ?

Le syndrome de Lucky Girl passe commodément sur des obstacles comme la pauvreté, le racisme systémique et les inégalités. Un argument pourrait également être avancé que croire en la chance « est un luxe autorisé pour les privilégiés », selon le conseiller national de Newport en matière de gestion des appareils sains, Don Grant.

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En effet, Lucky Girl a été surnommée « icky », la tendance TikTok « la plus suffisante » à ce jour et « l’apogée de l’ère délirante d’Internet ». Galebe, provocante, défie ses partisans : « Essayez d’être délirant pendant un mois et dites-moi si votre vie ne change pas. »

Avoir des pensées positives et repousser celles qui se limitent est généralement une bonne chose. Les humains ont un biais de négativité inhérent. « Il y a des milliers d’années, notre cerveau scrutait constamment l’horizon à la recherche de menaces », a déclaré Louisa Jewell, auteur de Wire Your Brain for Confidence, dit Forbes.

« Qu’elles soient conscientes ou subconscientes, (les pensées et les croyances des gens) affectent fortement ce que nous voulons et si nous réussissons à l’obtenir », a déclaré au magazine Carol Dweck, psychologue de Stanford.

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Mais ignorer la réalité n’est pas utile pour le bien-être mental. « Essayer de manifester un changement – et échouer – peut aggraver le sentiment des gens », selon le Newport Institute.

« (Cela) déclenche la déception chez certains tandis que d’autres perdent complètement confiance », a déclaré Lucy Baker, une coach de confiance basée au Royaume-Uni. Poste de New York. Croire que l’on est la « personne la plus chanceuse de la planète Terre et plus chanceuse que tout autre être vivant peut être dangereux ».

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