On estime que 9 000 Canadiens recevront un diagnostic de mélanome cette année, dont 1 200 mourront.
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« Un sur six d’entre nous mourra d’un cancer. »
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C’était une statistique qui donne à réfléchir donnée par le Dr Cary Adams, directeur général de l’organisation non gouvernementale basée en Suisse Union internationale contre le cancerlors d’un événement mondial pour les médias et les dermatologues qui s’est tenu au Centre Thermal de La Roche-Posay en France le mois dernier.
Ce nombre a augmenté des deux tiers au cours des 20 dernières années, une augmentation qui a été attribuée à la croissance de la population mondiale ainsi qu’à son âge avancé. Et il est prévu qu’il y aura une augmentation similaire au cours des 20 prochaines années, selon Adams.
Au Canada, le nombre de personnes qui devraient mourir du cancer est d’une personne sur quatre, selon les statistiques de 2022 du Société canadienne du cancer. Bien que les cancers du poumon, du sein, colorectal et de la prostate soient les cancers les plus fréquemment diagnostiqués au Canada, on estime que 9 000 Canadiens recevront un diagnostic cancer de la peau mélanome cette année – dont 1 200 mourront.
La prévention est essentielle lorsqu’il s’agit de cancer de la peau. L’utilisation constante et consciencieuse d’un écran solaire est un aspect important de la prévention du cancer de la peau, selon Dr Monica Li, un dermatologue certifié double conseil basé à Vancouver et instructeur clinique au Département de dermatologie et des sciences de la peau de l’Université de la Colombie-Britannique
« La crème solaire de votre choix doit être appliquée quotidiennement pour vous offrir une période plus longue pendant laquelle les cellules de la peau peuvent encore être protégées malgré l’exposition directe au soleil », explique Li. « Le SPF – ou facteur de protection solaire – est une mesure de la quantité de rayonnement UV nécessaire pour produire un coup de soleil sur une peau protégée après l’application d’un écran solaire, par rapport à la quantité de rayonnement UV nécessaire pour produire un coup de soleil sur une peau non protégée sans SPF.
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« Par exemple, SPF 30 signifie que la peau aura 30 fois plus de temps avant de développer un coup de soleil pour une personne qui portait un écran solaire par rapport à quelqu’un qui n’en avait pas. »
Les formulations de protection solaire contiennent soit des filtres chimiques tels que l’oxybenzone et l’avobenzone, soit des charges minérales telles que le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. La plupart des produits de protection solaire largement disponibles sont à large spectre, ce qui signifie qu’ils protègent à la fois des rayons UVA et UVB. S’assurer que l’écran solaire choisi est, en fait, une formulation à large spectre est à la fois « essentiel et fortement recommandé », selon Li.
« Les deux contribuent aux signes de vieillissement prématuré de la peau et au développement du cancer de la peau », dit-elle à propos des deux types de rayons ultraviolets.
Les formulations d’écran solaire doivent être réappliquées toutes les deux heures pendant les «périodes prolongées» d’exposition à l’extérieur, selon Li. Si vous nagez, une formule résistante à l’eau doit être utilisée et réappliquée toutes les 40 à 80 minutes, ou selon les instructions sur l’étiquette du produit, pour une protection adéquate.
« Les individus ont souvent un faux sentiment de sécurité ou surestiment l’étendue de la protection après l’application du SPF, croyant que leur peau est désormais protégée de tout dommage solaire, quelle que soit la durée », souligne Li. « (Ce n’est pas vrai. »
Appliquez un écran solaire sur le visage, le cou et la poitrine, ainsi que sur toutes les autres zones de la peau directement exposées au soleil telles que le cuir chevelu, le dessus des pieds, les mains, les oreilles et les lèvres. Pour ceux qui choisissent de se maquiller, Li conseille d’appliquer un écran solaire sous le maquillage de la peau, comme un fond de teint ou des poudres, pour « assurer une couverture adéquate de la peau pour la protection », ou d’envisager un écran solaire teinté comme La Roche-Posay Anthelios Mineral One SPF 50+ teinté. Crème solaire pour le visage.
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Faites attention à la date de péremption du produit que vous traînez depuis l’été dernier – ou pendant quelques étés – car l’efficacité du produit est affectée au fil du temps, selon Li. Évitez de stocker la crème solaire dans un endroit chaud comme la boîte à gants de votre voiture, car la chaleur peut provoquer la dégradation des ingrédients et donc réduire l’efficacité globale de la crème solaire.
Un autre sujet de préoccupation en ce qui concerne l’application de crème solaire, selon Li, concerne la quantité appliquée.
« Les individus n’utilisent souvent pas suffisamment de SPF pour commencer », dit-elle. « Par exemple, une cuillère à café de SPF est nécessaire pour assurer une protection adéquate du visage et du cou. Souvent, la crème solaire est sous-appliquée, de sorte que le facteur de protection solaire n’est même pas entièrement disponible pour l’utilisateur. »
Mais une bonne protection solaire ne s’arrête pas à la crème solaire.
Selon le Société canadienne du canceril existe quatre vêtements clés qui vous aident à rester en sécurité au soleil : des chapeaux, des lunettes de soleil avec protection UVA et UVB, des vêtements avec un facteur de protection UV (UPF) et des vêtements tissés serrés qui « empêchent les rayons de lumière de passer à travers ta peau. »
De nombreuses marques, telles que la société basée à Vancouver Lululemon et détaillant japonais Uniqlointègrent la technologie de protection solaire dans leurs textiles et leurs créations en réponse à la demande croissante des clients pour des options qui, espèrent-ils, contribueront à protéger contre les rayons nocifs.
« Nous voulions offrir une alternative de protection contre les UV au quotidien », déclare Masahiko Nakasuji, directeur marketing d’UNIQLO pour l’Amérique du Nord, à propos de la technologie, qui fait partie de l’approche LifeWear de la marque. « Sous le concept de » protection UV portable « , nous visons à fournir une gamme de protection UV et un moyen plus simple de fournir une protection UV. »
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La société a introduit pour la première fois des produits avec un UPF en 2004. Depuis lors, l’offre est devenue un best-seller pour la marque, ce qui a incité l’expansion du produit à inclure plus de 40 pièces.
« Notre collection UV Protection bloque plus de 90 % des rayons UV », déclare Nakasuji, notant que certains tissus ont également obtenu le sceau de recommandation de la Skin Cancer Foundation en tant que protecteur efficace contre les rayons UV. « Nous proposons une large gamme de produits dans la collection qui présentent des indices UPF de 15 à 50 et plus, ce qui indique combien de temps votre peau est protégée contre le soleil par rapport à ne rien porter. »
Selon Nakasuji, la demande de vêtements avec UPF ne fera qu’augmenter à l’avenir.
« Alors que la crise climatique continue d’avoir un impact sur la vie quotidienne, nous pouvons nous attendre à un plus grand désir de ces pièces de protection contre les UV de la part du public », déclare Nakasuji.
Avec un écran solaire et des vêtements de protection appropriés dans la rotation, Li dit qu’il y a quelques facteurs supplémentaires pour une « stratégie complète de protection contre le soleil », y compris la recherche d’ombre et la prévention de l’exposition prolongée au soleil pendant le pic de 11 h à 15 h.
Choisir la crème solaire qui vous convient
Avec une abondance d’écrans solaires sur le marché, il peut être difficile de trouver la potion parfaite pour vos préférences. Les formulations d’écran solaire peuvent aller des poudres et des crèmes aux lotions et aux sprays, qui ne sont vraiment qu’une question de texture souhaitée et de facilité d’application. Afin d’aider à rationaliser le processus de sélection pour ceux qui ont des problèmes de peau plus ciblés, nous avons demandé Dr Monica Li, une dermatologue doublement certifiée basée à Vancouver et enseignante clinique au Département de dermatologie et des sciences de la peau de l’Université de la Colombie-Britannique, pour donner ses meilleurs conseils pour choisir un FPS.
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Peau sensible
« Les écrans solaires peuvent être utilisés pour tous les types de peau et tous les tons de peau », souligne Li. Mais, pour les peaux sensibles, elle note que les crèmes solaires minérales avec filtres UV comme l’oxyde de zinc, le dioxyde de titane ou l’oxyde de fer peuvent s’avérer plus adaptées. « Il existe de nouvelles preuves scientifiques suggérant que les personnes souffrant de troubles pigmentaires, par exemple le mélasma, pourraient bénéficier davantage des écrans solaires minéraux », déclare Li. Pour les peaux très sensibles, le dermatologue recommande de tester toute nouvelle formule en utilisant une petite quantité de produit sur la peau du poignet ou derrière les oreilles pendant deux à trois jours afin d’observer d’éventuelles réactions cutanées avant une application plus complète.
Post-cancer
« Les personnes qui suivent des traitements contre le cancer ont souvent une sensibilité accrue, bien que temporaire, de leur peau en raison des effets secondaires de leurs médicaments », explique Li. «Ils peuvent souffrir de dermatite liée à la radiothérapie, de sécheresse cutanée, de syndrome main-pied ou de folliculite, l’inflammation de leurs follicules pileux. Certains des symptômes comprennent des rougeurs, des démangeaisons, des brûlures ou une sensibilité de la peau. En raison de cette sensibilité accrue, Li recommande des formulations de crème solaire minérale avec un FPS minimum de 50 et une protection UVA et UVB à large spectre. « Une formulation minérale à utiliser sur le corps est également importante, car les problèmes de peau liés aux traitements contre le cancer peuvent survenir au-delà de la région de la tête et du cou », déclare Li. En plus de la crème solaire, elle exhorte les soins de la peau post-cancer à inclure des nettoyants et des hydratants doux, sans savon et au pH ajusté avec des ingrédients tels que la glycérine et l’eau de source thermale pour apaiser la peau.
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Eczéma
Selon le Association canadienne de dermatologie. Les facteurs couramment rencontrés comprennent les plaques cutanées rouges, qui démangent et enflées, qui sont sensibles. Parce que la barrière cutanée est « altérée » par la maladie, Li recommande d’envisager des écrans solaires minéraux pour « réduire les réactions possibles avec les filtres UV chimiques ». Elle suggère d’opter pour des formulations qui contiennent de l’acide hyaluronique qui stimule l’hydratation pour aider à « soutenir une meilleure hydratation pour aider à réparer et à protéger une surface de peau compromise ».
Li conseille de parler à votre dermatologue ou à votre médecin de famille pour recevoir des recommandations supplémentaires sur la protection solaire qui conviennent le mieux à vos besoins et à votre type de peau. Le site Web de l’Association canadienne de dermatologie, dermatology.ca, est une autre « source crédible pour plus d’informations », dit-elle.
Acné
Pour les peaux à tendance acnéique, le Dr Li recommande d’utiliser un écran solaire à large spectre qui présente une texture légère et non grasse afin de ne pas obstruer les pores. « Recherchez le mot » non comédogène « car la formulation a été développée en pensant à ceux qui ont une peau à tendance acnéique ou grasse », dit-elle. Le dermatologue révèle que les écrans solaires compatibles avec les peaux à tendance acnéique ou grasse ont souvent un fini mat pour réduire la brillance de la peau, comme La Roche-Posay Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Sunscreen SPF 60.