Premiers secours en cas de crise cardiaque

Une crise cardiaque survient lorsque le flux sanguin qui transporte l’oxygène vers le cœur est bloqué. Le muscle cardiaque manque d’oxygène et commence à mourir.

Les symptômes d’une crise cardiaque peuvent varier d’une personne à l’autre. Ils peuvent être légers ou sévères. Les femmes, les personnes âgées et les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de présenter des symptômes subtils ou inhabituels.

Les symptômes chez les adultes peuvent inclure :

• Modifications de l’état mental, en particulier chez les personnes âgées.
• Douleur thoracique qui ressemble à une pression, une compression ou une sensation de plénitude. La douleur est le plus souvent au centre de la poitrine. Il peut également être ressenti dans la mâchoire, l’épaule, les bras, le dos et l’estomac. Cela peut durer plus de quelques minutes, ou aller et venir.
• Sueur froide.
• Étourdissements.
• Nausées (plus fréquentes chez les femmes).
• Indigestion.
• Vomissement.
• Engourdissement, douleur ou picotement dans le bras (généralement le bras gauche, mais le bras droit peut être affecté seul ou avec le gauche).
• Essoufflement.
• Faiblesse ou fatigue, en particulier chez les personnes âgées et chez les femmes.

Si vous pensez que quelqu’un fait une crise cardiaque :

• Demandez à la personne de s’asseoir, de se reposer et d’essayer de rester calme.
• Desserrez tous les vêtements serrés.
• Demandez si la personne prend un médicament contre la douleur thoracique, comme de la nitroglycérine pour une maladie cardiaque connue, et aidez-la à le prendre.
• Si la douleur ne disparaît pas rapidement au repos ou dans les 3 minutes suivant la prise de nitroglycérine, appelez un médecin d’urgence.
• Si la personne est inconsciente et ne répond pas, appelez le 911 ou le numéro d’urgence local, puis commencez la RCR.
• Si un nourrisson ou un enfant est inconscient et ne réagit pas, effectuez 1 minute de RCR, puis appelez le 911 ou le numéro d’urgence local.

De nombreux experts recommandent de mâcher et d’avaler une dose complète d’aspirine, après avoir appelé le 911 ou le numéro d’urgence local. Ne le faites que si vous n’êtes pas allergique à l’aspirine et que vous n’avez aucun problème qui pourrait rendre la prise d’aspirine dangereuse pour vous. L’opérateur 911 peut vous aider à décider de prendre ou non de l’aspirine.

• NE LAISSEZ PAS la personne seule sauf pour appeler à l’aide, si nécessaire.
• NE PAS permettre à la personne de nier les symptômes et de vous convaincre de ne pas appeler les secours.
• N’attendez PAS pour voir si les symptômes disparaissent.
• NE PAS administrer quoi que ce soit par voie orale à la personne à moins qu’un médicament pour le cœur (comme la nitroglycérine) n’ait été prescrit.

Appelez immédiatement le 911 ou le numéro d’urgence local si la personne :

• ne te répond pas
• ne respire pas
• A une douleur thoracique soudaine ou d’autres symptômes d’une crise cardiaque

Les adultes devraient prendre des mesures pour contrôler les facteurs de risque de maladie cardiaque dans la mesure du possible.

• Si vous fumez, arrêtez. Le tabagisme fait plus que doubler le risque de développer une maladie cardiaque.
• Gardez la tension artérielle, le cholestérol et le diabète sous contrôle et suivez les instructions de votre fournisseur de soins de santé.
• Perdez du poids en cas d’obésité ou de surpoids.
• Faites de l’exercice régulièrement pour améliorer votre santé cardiaque. (Parlez à votre fournisseur avant de commencer tout nouveau programme de remise en forme.)
• Adoptez une alimentation saine pour le cœur. Limitez les graisses saturées, la viande rouge et les sucres. Augmentez votre consommation de poulet, de poisson, de fruits et légumes frais et de grains entiers. Votre fournisseur peut vous aider à adapter un régime alimentaire spécifique à vos besoins.
• Limitez la quantité d’alcool que vous buvez. Un verre par jour est associé à la réduction du taux de crises cardiaques, mais deux verres ou plus par jour peuvent endommager le cœur et causer d’autres problèmes médicaux.

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