Nez bouché ou qui coule – adulte

Un nez bouché ou qui coule peut être causé par :

• Rhume
• Grippe
• Infection des sinus

La congestion disparaît généralement d’elle-même en une semaine.

La congestion peut également être causée par :

• Rhume des foins ou autres allergies
• Utilisation de certains vaporisateurs ou gouttes nasales achetés sans ordonnance pendant plus de 3 jours (peut aggraver la congestion nasale)
• Polypes nasaux, excroissances en forme de sac de tissu enflammé tapissant le nez ou les sinus
• Grossesse
• Rhinite vasomotrice

Trouver des moyens de garder le mucus mince l’aidera à s’écouler de votre nez et de vos sinus et à soulager vos symptômes. Boire beaucoup de liquides clairs est une façon d’y parvenir. Vous pouvez également:

• Appliquez une débarbouillette chaude et humide sur votre visage plusieurs fois par jour.
• Inspirez de la vapeur 2 à 4 fois par jour. Une façon de le faire est de s’asseoir dans la salle de bain avec la douche en marche. Ne pas inhaler la vapeur chaude.
• Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur.

Un lavage nasal peut aider à éliminer le mucus de votre nez.

• Vous pouvez acheter un spray salin dans une pharmacie ou en fabriquer un à la maison. Pour en faire un, utilisez 1 tasse (240 millilitres) d’eau tiède, 1/2 cuillère à café (3 grammes) de sel et une pincée de bicarbonate de soude.
• Utilisez des vaporisateurs nasaux salins doux 3 à 4 fois par jour.

La congestion est souvent pire en position couchée. Tenez-vous debout, ou au moins gardez la tête haute.

Certains magasins vendent des bandes adhésives qui peuvent être placées sur le nez. Ceux-ci aident à élargir les narines, ce qui facilite la respiration.

Les médicaments que vous pouvez acheter au magasin sans ordonnance peuvent soulager vos symptômes.

• Les décongestionnants sont des médicaments qui rétrécissent et assèchent vos voies nasales. Ils peuvent aider à assécher un nez qui coule ou bouché.
• Les antihistaminiques sont des médicaments qui traitent les symptômes allergiques. Certains antihistaminiques vous rendent somnolent, alors utilisez-les avec précaution.
• Les vaporisateurs nasaux peuvent soulager la congestion. N’utilisez pas de vaporisateurs nasaux en vente libre plus de 3 jours de marche et 3 jours de repos, sauf indication contraire de votre professionnel de la santé.

De nombreux médicaments contre la toux, les allergies et le rhume que vous achetez contiennent plus d’un médicament. Lisez attentivement les étiquettes pour vous assurer de ne pas prendre trop d’un médicament. Demandez à votre fournisseur quels médicaments contre le rhume sont sans danger pour vous.

Si vous avez des allergies :

• Votre médecin peut également vous prescrire des vaporisateurs nasaux qui traitent les symptômes d’allergie.
• Apprenez à éviter les déclencheurs qui aggravent les allergies.

Appelez votre fournisseur pour l’un des cas suivants :

• Un nez bouché avec un gonflement du front, des yeux, du côté du nez ou de la joue, ou qui se produit avec une vision floue
• Plus de maux de gorge, ou des taches blanches ou jaunes sur les amygdales ou d’autres parties de la gorge
• Écoulement du nez qui a une mauvaise odeur, vient d’un seul côté ou est d’une couleur autre que blanche ou jaune
• Toux qui dure plus de 10 jours ou produit du mucus jaune-vert ou gris
• Ecoulement nasal suite à un traumatisme crânien
• Symptômes qui durent plus de 3 semaines
• Ecoulement nasal avec fièvre

Votre fournisseur peut effectuer un examen physique axé sur les oreilles, le nez, la gorge et les voies respiratoires.

Les tests qui peuvent être effectués comprennent :

• Tests cutanés d’allergie
• Tests sanguins
• Culture d’expectoration et culture de gorge
• Radiographies des sinus et radiographie pulmonaire

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