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L’acupression est une ancienne méthode chinoise qui consiste à exercer une pression sur une zone de votre corps, à l’aide des doigts ou d’un autre appareil, pour vous sentir mieux. C’est similaire à l’acupuncture. L’acupression et l’acupuncture agissent en modifiant les messages de douleur que les nerfs envoient à votre cerveau.
Parfois, des nausées légères et même des nausées matinales peuvent s’améliorer en utilisant votre majeur et votre index pour appuyer fermement sur la rainure entre les deux gros tendons à l’intérieur de votre poignet qui commencent à la base de votre paume.
Des bracelets spéciaux pour aider à soulager les nausées sont vendus en vente libre dans de nombreux magasins. Lorsque le bracelet est porté autour du poignet, il appuie sur ces points de pression.
L’acupuncture est souvent utilisée pour les nausées ou les vomissements liés à la chimiothérapie du cancer.
Les références
DJ Hass. Médecine complémentaire et alternative. Dans : Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, éd. Maladie gastro-intestinale et hépatique de Sleisenger et Fordtran. 10e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier Saunders ; 2016 : chapitre 131.
Michelfelder AJ. Acupuncture pour les nausées et vomissements. Dans : Rakel D, éd. Médecine intégrative. 4e éd. Philadelphie, Pennsylvanie : Elsevier ; 2018 : chapitre 111.